Káposzta saláta almával

Beszéljünk az egészségről. Igen, igen, róla. A gyümölcs és zöldség saláta egyaránt könnyű könnyű snack és egy mellékétel egy hal vagy húsétel számára, ami nagyságrendileg hasznosabb, mint a tészták és a burgonya. Hamarosan a nyár, és így egy ilyen keverék ismét fontos lesz. Általában az almával készült káposzta saláta nem inspiráló, és úgy tűnik számodra, hogy mindannyian tudjátok erről. Én ellenkezőleg bizonyítom. Próbáld ki az egyik salátát, és meg fogod érteni, hogy igazam volt.

Saláta pekingi káposzta és alma

Elfelejtjük valahogy, hogy sokféle káposzta van. Ehhez a salátához szüksége lesz:

• a káposzta káposzta átlagos fejének felét
• alma (lehetőleg zöld, savanyú)
• kis sárgarépa
• kapor
• zöld hagyma
• ecet (bármi) - Szeretem az alma, fél evőkanál
• növényi olaj (mustár, mmm)
• bors, só.

Vékony forgácsokkal vágtam le a káposztát. Az alma és a sárgarépa peeling, dörzsölés.

Finoman vágtam a zöldeket.

Mindent alaposan összekeverek. Az ecetet növényi olajjal, vízsalátaval, sóval és borssal kevertem.

Ha van kísérlet vágy, akkor beöntés még mindig tesz egy teáskanál mustárt és egy kis cukrot. By the way, ez a töltés is tökéletes vinaigrette. Az almából készült káposzta saláta alkalmas reggelire vagy köretre.

Vörös káposzta saláta

Rendkívül hasznos és nagyon alacsony kalóriatartalmú termék. A díszítés nagyon jó. Egy másik káposzta saláta almával a malacka bankjában.

Vesszük:

• vörös káposzta villák
• 2-3 édes bolgár paprika (veszek piros és sárga)
• 2 alma
• fokhagyma
• petrezselyem zöld
• só
• tankolás, mint az előző receptben.

Káposzta aprított szalma, kivéve a csonkot, természetesen. Ugyanaz a dolog, mint a bors. Az almát tiszta és dörzsölte egy nagy rántásra (megszórja a citromlevet, hogy ne sötétedjen).

A fokhagymát a fokhagyma sajtolásával nyomom. Finoman finomra vágja a zöldeket.

Mindent összekeverek és töltsem sót, sót ízlés szerint. Egy másik káposzta saláta almával kész.

Káposzta, alma és garnélák saláta

A tenger gyümölcsei mindig kiválóan kombinálhatókminden könnyű gyümölcsöt és zöldséget. Garnéla gyengesége van, tehát annyi recept van velük az én arzenálomban, és örömmel osztom meg veletek még egyet.

összetevők:

• hámozott főtt garnélarák - 150-200g
• fehér káposzta - 150g
• alma
• átlagos uborka.

A tankoláshoz:

• természetes joghurt - 100ml
• fél citromból reszelt héj
• fél citromlevet
• fél teáskanál curry
• egy evőkanál apróra vágott bazsalikomot
• sót.

Káposzta finoman csillogó csíkok, nagy dörzsölni az alma nagy és megszórjuk a citromlé, uborka vágott vékony szalmát. Hozzáadok garnélarákokat, keveredek, egy saláta tálba kerülök.

Én kitöltem, töltsem fel a salátát és finoman kevergessem. A termékek tökéletes kombinációja!

Saláta "Gentle"

Ez a saláta bár káposzta nélkül, de még mindig nagyon könnyű és finom, finom rákos saláta almával.

Vegyünk:

• három burgonya
• hagyma
• rákos botok 200g
• nagy, lédús savanyú alma
• 4 tojást
• majonéz

A pácéhoz:

• 2 evőkanál 9% ecet
• tiszta víz - 70ml
• őrölt bors

20 percig. marinált hagymakönyvek. Minden olyan terméket, amelyet külön nagydarabra dörzsölnek - főtt burgonyát, almát, fehérjét, sárgáját. A rákcsíkokat vékony szalmával vágják.

Fektesse a rétegeket egy saláta tálba és mindegyikbenzsír majonéz burgonyával - pácolt hagyma - Alma (plusz egy kis citromlé, nem sötét) - rák botok - fehérjék. Az utolsó zsíros réteget sárgákkal szórják és friss fűszernövények díszítik. Saláta szelíd alma kész, gyönyörű és finom!

Saláta tintahal alma

Ez a saláta mennyisége elegendő egy nagyvállalat számára.

• 1 kg tintahal
• 1 hagyma (opcionális)
• 2 édes és savanyú alma (helyettesíthető ananász)
• 4 tojást
• kukorica bank
• zöldségek, majonéz

Calamari szakács nem több, mint 5 perc, héja a filmekből, azt csíkokra vágva, apróra vágott hagymát én, alma, dörzsölje egy reszelő, tojás Reza kockákra, adjuk hozzá a kukorica, majonéz. Kívánt esetben hozzáadhat zöldeket.

</ p>