Mi a jó az archoz? Torna!

Annak érdekében, hogy megőrizze az arcáttétel ifjúságáta leghatékonyabb, legkedvezőbb és legkedvezőbb áron. Sok férfi és nő évek óta különböző maszkokat használ, és azoknak, akiknek pénzük van, csak egy kupakot használjanak. De mindez sok pénzt igényel. És akkor felmerül a kérdés: mi hasznosabb az arc számára. A torna nem csak szabad, hanem segít megszabadulni a ráncoktól, a második állától és sok más hiányosságtól.

Edzés az archoz: ki szüksége van rá és mikor?

Körülbelül harminc évenként minden nő elkezdődikfigyeljen arra a tényre, hogy a bőrét elhalványítja. Sokan elfutnak a boltba, megveszik a ráncokból származó rengeteg krémeket, ráadásul sok pénzt költenek rá. De Carol Mudgio azt állítja, hogy a leghatékonyabb módja az ifjúság megőrzésére az arc számára a torna. Végtére is, ha extra fontja van, a lányok próbálják eltávolítani őket a fitness segítségével. Akkor miért nem használja ugyanazt az arcfelújításhoz? Ő is egy egyedülálló technika alkotója, amellyel meg lehet húzni és megfiatalítani az arc bőrét. Mindössze annyit kell tennie, hogy folyamatosan edzünk. Itt, mint például a fitness, akkor hiányozni fog egy pár osztály - és ugyanolyan hatása van szüksége négy leckét.

Torna a torna számára: néhány gyakorlat és visszajelzés

Sokan kíváncsiak lesznek - etorna az archoz. Sok lány véleménye megerősíti, hogy ez tényleg így van. És Carol Madgio maga nagyon jól néz ki. Ha összehasonlítja a fotót, láthatja, hogy fiatalabb. De a módszertan kidolgozása sok évet vett igénybe. Íme néhány gyakorlat leírása:

• A szemhéj emelkedéséhez: állítsa a középső ujjakat az orrhídra, és a szem sarkaira mutat. Akkor csak csavarja fel a szemét, és megpróbálja megtenni az alsó szemhéjak segítségével. A torna 2-3 percig tart.
• Emelje fel a homlokát és simítsa a ráncokat: helyezze ujjait a szemöldökök felett, engedje le őket, és emelje meg őket a kezével.
• A második állcsont eltávolítása: húzza az alsó ajkát, emelje fel a fejét. És próbálja meg az állát a lehető legmagasabbra húzni.

Számos további gyakorlat a kapcsos zárójelekhezszemély, de először ezeket felhasználhatja. És egy hét múlva észreveszed a változást az arcodon. Általánosságban elmondható, hogy a gyakorlatnak napi legalább 15-20 percnek kell lennie.

Az arc torna: hatékonyság

Ha még mindig nem hiszeda gimnasztika az arc számára nagyon segít, próbálja meg használni magadon. Végtére is, az alkotó szerint a hatás tíz nap alatt észrevehetővé válik. Mindössze annyit kell tennie, hogy ezt tegye, nem kell fizetnie.

A tornaterem hatásos az arc számára? Sok lány fotója bizonyítja, hogy valóban segít. Kezdetben meg kell tanulnod és meg kell tanulnod az alapvető órákat. Csak utána más, nehezebb tanulmányokra lehet továbblépni. Összesen 9 szint bonyolult, minden szinten egyre több változás jelenik meg.

Videóórák Carol Madgio által készítettekhatékonyak, mint a könyv, amit írt. Az olvasás után nem mindig lehet megérteni, hogy pontosan mit és hogyan kell végrehajtani. És a videó tiszta és világos, mindent megmutatnak és elmesélnek. Az alkotó azt is javasolja, hogy fotózzon az arcáról, ez azért szükséges, hogy az eredményt jobban észrevehetővé tegye. Végtére is, minden nap a tükörben nézed magadat, nem fogsz észrevenni a változásokat. De ha összehasonlítja a "korábban" és "utána" készített fotókat, akkor az eredmény nagyon kézzelfogható lesz.

Amikor először végzi a gyakorlatokat, akkor leszégnek és esetleg kellemetlen érzést érez. De idővel az arcizmok megszokni fogják a terhelést. És az osztályok könnyűek és általánosak lesznek. Az arc számára a torna a leghasznosabb módja a fiatalok megőrzésének, de érdemes megjegyezni, hogy nem okoz allergiát, mint a krémeket. És az eredmény sokkal jobb (és biztonságosabb), mint plasztikai sebészetből. Érdemes tehát egy hónap múlva dolgozni, megszokni a terhelést és kiváló eredményt elérni, nem pedig egy egész állapotot felmutatni a megfiatalítás tisztázatlan eljárásaira vonatkozóan. De a választás mindig a tiéd, és rajtad múlik, hogy szükséged van-e erre a torna vagy sem.