Kása a vízen: recept, előny

Kezelheti a zabpehelyet, ahogy tetszik, deSenki sem tagadhatja előnyeit. A gabonafélék gőzfeldolgozásának bevezetésével a kása íze kevésbé specifikusvá válik, és a konzisztencia sokkal gyengébb. A zabpehely több rajongó, és hála az értékes táplálkozási tulajdonságokkal után kapta a nevét „zab”. Úgy véljük, hogy a zab kása a víz, a recept, amely bemutatásra kerül ebben a cikkben, alkalmas, mint a tökéletes reggeli, és a főétel a kezelési és gyors napig.

Miért nem adták a skótokat a zabliszthez?

Az első zabpehelyet Skóciában készítették ela 16. században. A szakácsok azonnal elkezdték kísérletezni a receptet, és sikerült még a fűszereket hozzáadni az ételhez. Az ideális ízlés eléréséhez még a babonák és bizonyos rituálék is használatosak. Tehát azt hitték, hogy főzéskor a zabkását kizárólag a jobb oldali óramutató járásával megegyezően kell keverni. Ez a cselekmény állítólag megijedt a gonosz erőtől, amely felhalmozódott. Ezeknek az éveknek a szakácsai szerint a tej elrontotta az étel ízét, ezért a zabkása csak a vízen főzött. Azonban a tejet külön-külön különítették el a zabkásra, egy pohárban, hogy az edényt mossák le.

Recept a herkulas zabkhoz a vízen: a legjobb reggeli

A zabpehely tartalmazza az összes szükségesmikroelemek és vitaminok. A herkules pelyhekből főtt kása kihasználhatja az egész napot, így reggelire ajánlott. A főzéshez szükségünk lesz:

• Zabpepaprika - 2 pohár.
• Víz - 4 szemüveg.
• Vaj - 2 teáskanál.
• Só - 0,5 teáskanál.
• Hozzáadhatja a cukrot ízlés szerint.

A hüvelyes pelyhek, mielőtt egy serpenyőbe rakják, nemelőzetes mosást igényel. De még egy prémium minőségű termékben is vannak különféle részecskék, homok és kavicsok. Ezért a pelyhek rendezésre kerülnek a lefektetés előtt, majd nem szabad kihúzni a szét nem osztott szemeket. A vízben lévő kása, egy recept, amelyet az olvasók jelenleg láthatnak, vitaminok és nyomelemek napi szükségleteinek akár 15% -át is képes biztosítani. A tej ebben a helyzetben extra terméknek tekinthető, különösen a böjt napjaiban.

Főzés

Először tegye a vizet a tűzbe. Amikor a víz forr, sót ad, majd fokozatosan öntse a pelyheket. A könyvjelzőnél a további keverés nem szükséges, mivel a pelyheket egyenletesen osztják el a folyadékban, csomók nélkül. Mérsékelt hőségben főzünk, amíg sűrűsödik, időnként lassan keverjük, hogy a zabkása ne égjen. 7-10 perc elteltével a kengyel már teljesen felforralhat. Kapcsolja ki a tüzet, szükség esetén adj hozzá olajat, - cukor, csukja le a fedelet. Javasoljuk, hogy a serpenyőt egy törülközővel takarja le, és hagyja még 10 percig.

Mi a fájl?

Néha önöket kényeztetni és diverzifikálnia napi étrended. Néhányan minden nap reggeliznek zabpehelyet, és számukra nem lesz szükségük arra, hogy megtudjuk, mi a legjobb a legjobb étel. Az asztalon lévő zabkhoz jó hozzáadás mellett előkevert mazsolát, mézet, friss gyümölcsdarabokat fognak előállítani. Nyáron bogyókat is felvehet, melyből a málna, az eper és a cseresznye a legjobban szolgál a megkóstolt ízléssel. És milyen gyönyörű és finom lesz egy korsóból készült kompozíció, amelyet tetején díszítenek, néhány málna és menta levelek formájában! A zabkás zabkása a vízen, az a kép, amelyről a képen látható, készen áll! Az ilyen gyönyörűen megtervezett reggeli után az energiafeszültség mellett jó hangulatot biztosít az egész nap.

Kása a vízen: recept a multivarkban

Az emberek sokáig értékelték a multivark minden élvezetét: ő képes megmenteni a tulajdonos magánéletét, és meleg reggelit biztosít a család számára ébredés után. Amikor reggel minden perc számít, egy kása a vízen, egy recept a többnyelvű, amit most szétszedni, egy igazi üdvösség. Ráadásul úgy vélik, hogy ez az egység megőrzi nagyságrendjét értékesebb tápanyagokat, mint a hagyományos főzésben.

Összetevőként (adagonként):

• 0,5 csésze zabpehely,
• 1 pohár vizet,
• sót.

Tehát, 4 emberből álló családon alapulva fogunköntsünk 2 csésze pelyheket és 4 pohár vizet, és 5 emberből álló családban - 2,5 pohár pelyheket és 5 pohár vizet. A só mindkét esetben elég 0,5 teáskanálnyi mennyiségben. Mint látható, nincs olaj, itt nincs cukor. Az ilyen kása a vízen egy recept a fogyás és a karcsú alak!

Az összetevők megjelölése

Este fogunk zálogozni a multi-összetevők, amelyek kívánt esetben keverhetők. A "Kasha" módot állítjuk be, majd a késleltetés időzítőjét addig az óráig, amikor a család készen áll a reggelire. Azok, akiknek reggel ideje van, könyvjelzőt készíthetnek, és ébredés után. Ebben az esetben csak a "Kasha" rendszert fogjuk kezelni. A pozitív pillanat a főzésben a tej hiánya. Ebben az esetben a kész edény nem elégedett.

Kása szárított gyümölcsökkel

Kása a vízen, amelynek receptje mibontott, kész megbocsátani, és bármely további összetevőket adjuk a már készételek. Vannak olyan lehetőségek, amelyek a további összetevőket főtt együtt gabonafélék? Igen, vannak. Szelet szárított gyümölcs a folyamat vágyakozás is lágyítja és arra, hogy páratlan édes és savanyú íz a főétel. Főzéshez:

• Zabpefazék - 200 g.
• Víz - 400 ml.
• Olívaolaj.
• Szárított gyümölcsök (szárított kajszibarack, füge, mazsola, szilva, dátum) keveréke.
• Só, cukor ízlés szerint.

A szárított gyümölcsökben lévő herkulas zabkása receptjét néha megváltoztathatjuk. Például egyenlő arányban vegye be a vizet és a tejet.

Az előkészítés módja

Miután a víz forr, öntsük ki a pelyheket ésfőzzük, keverjük lassan, legfeljebb 10 percig. A szárított gyümölcsöket most már meg kell mosni, forró vízzel megkenni és darabokra vágni, kivéve a mazsolát. Olyan kicsi, hogy nem szükséges csiszolni.

Mihelyt a pelyhek a serpenyőben vastagodnak, adj hozzásót, opcionális cukrot, valamint szárított gyümölcsök keverékét keverjük össze. Ezután minimálisra csökkentjük a tüzet, vagy kikapcsoljuk, és fedjük le az edényeket frottír törülközővel. A vágyás teljes időtartama 10 perc. A vaj helyett olívaolajat használunk, melynek köszönhetően az étel piquancy és keleti íze lesz.

Az edények előnyei

Vannak olyan emberek, akik még mindig nem értik és nemízlelje be a zabkása zabkását. Néha az élet kényszeríti a táplálék módosítását az egyik vagy másik ok miatt, hogy elutasítsa a káros táplálkozást. És aztán, vágyakozatlanul, az emberek egy pohárra néznek, mint egy kása a vízen, egy recept, amelynek előnyeit itt leírták. Az emberek elméjében a gyermekintézetek monoton táplálkozásának eszméje megváltozik, és az új oldalon felfedezik a zabkása-zabkását. Ha kiegészíti az ételeket megfelelő összetevőkkel, akkor minden alkalommal, amikor az íze új színt játszik.