Diszlokált lábak.

Nos, néha még superman sportolók is, úgy tűnik,egyenlő helyen veszítik el a támogatási pontot, és veszélyeztetik testüket. És mit mondhatnánk azokról a hétköznapi halandókról, akik az aszfalt mentén történő menekülésre törekedve, csak sikertelenül, a saját házuk lépcsőjén lerakják a lábukat, kényszerítik a lábukat katasztrófaként. Végtére is, sok minden van befejezetlen, és itt - ilyen hülyeség. Olyan bosszantó!

Igaz, hogy a diszlokáció és a zúzódás, a fojtás, a könnyeknagyon hasonlóak? És mielőtt elhamarkodott következtetéseket, és keresnek megváltást technikákat, meg kell határoznia, hogy: hogy van egy kificamodott lábát, milyen tünetek félsz, tényleg? Minden tanácsot a bölcs emberek és személyes tapasztalatok szűkülnek le egy: azonnal forduljon orvoshoz. Mert annak ellenére, hogy a hasonlóság az Ön véleménye, sőt - két különböző dolog.

Közvetlenül a csapások után, mindenugyanaz, mint a törések esetén. Még ha hibázik, a diagnózis nem indokolt, szükséges, hogy megvédje magát a szövődmények, mint helyes lenne, és jobb, ha gyorsabban reagálnak, például csont összenő, ha van egy törés. Ezért bármilyen gyanús kificamodott lábát, akkor legalább, hogy a gumiabroncs rögtönzött, és lehetséges, hogy rögzítse a helyére diszlokáiandó, fent és lent, semmi esetre ne vegye fájdalomcsillapítót álmos hatása az orvosi vizsgálat.

A bokát leginkább az ilyen diszlokációk igazolják. Összetett kötegekből, ínszalagokból és izmokból áll, úgy tűnik, hogy olyan helyen helyezkedik el, amely bajt okoz a tulajdonosnak. Ha a boka diszlokációja vezetett ahhoz a tényhez, hogy lehetetlen állni a lábán, duzzadt, csak cipőkön helyezkedik el, és még nem a tiéd is, akkor azonnal orvoshoz kell fordulnia.

Annak érdekében, hogy ne vessen véget az ügyneksebészi beavatkozás, néha egy kis rendes otthoni mentés. Ha orvoshoz tartozol és "kisvéredet" tehetsz, az ajánlásaidat követve, akkor szerencséd vagy. A helyreállítási folyamat csak a türelmétl és lelkiismeretességétől függ.

A fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében a lehető legnagyobb mértékben szükség van ráa jég gyorsabb felhasználása a tömörítéshez. És így egy érzelmi impulzus ne vigyük túlzásba, és nem fagyasztja a sérült helyen (hogy a dolgok még rosszabb, hogy még egy csapás!), Az orvosok azt javasolják a jég tekerve vagy törülközővel, így nem érte el a bőrt. Az ilyen tömörítéseket 20 percig, de legfeljebb 3-4 alkalommal naponta tesszük. Ahhoz, hogy "megnyugtasson" a láb bármelyik diszlokációját, vagy inkább a fájdalmat, több napig tart, hogy a lábat békében tartsák. És a legjobb lefeküdni, egy sérült láb alatt elhelyezni, például egy párnát vagy hengerrel gördíteni, hogy magasabb lábat hozzon létre a véráramláshoz való jó hozzáférés biztosításához.

Ne folytasson végtelenpróbálja meg használni a lábát egészségesnek, még akkor is, ha másnap jól érezted magad. Így a lábfej gyors elmozdulása nem megy át, ez megtévesztő érzés. Elasztikus kötést kell használni, és rögzítő kötést kell készíteni belőle. Először elég ez.

Olvassa el, hallgassa meg a zenét. De néhány nap múlva speciális kenőcsöket alkalmazhat, amelyek csökkentik a duzzanatot és a fájdalmat, mert összetételükben nem csak gyógynövényeket, hanem anabolikus készítményeket is tartalmaznak. Ne lusta, hogy segítsen magának, hegesztésével egy csomós tömörítés elérhető az otthoni gyógyszer mellkasi. Mik az egyetlen módja annak, hogy a bölcs ember nem jött fel, hogy gyorsabban felépüljön az ilyen traumák után. De az ősök gazdag tapasztalatával, az ókori gyógyítók receptjeivel nem szabad öngyógyítóztatni, hallgatni az orvosok ajánlásait.

Kívánatos, hogy orvoshoz menjen, mert nemcsak egy diszlokáció, hanem valami más is lehet, ami a jövőben befolyásolhatja az egészségét.