A bokamozgás: tünetek és kezelés

A boka az ízületet összekötiés állj meg. Ez a kötés nagyon fontos szerepet játszik, amikor mozgás közben súlyunk átkerül. Anatómiai felépítése lehetővé teszi, hogy könnyedén elvégezhesse ezt a nehéz feladatot: kívülről a kötést az izom sokasága fonja, amely ellenállóbbá teszi. Ezek az izmok nagyon rugalmasak és rugalmasak a természetből. De életének folyamatában egy személy megerősítheti őket, vagy fordítva, az izmokat gyengébbé, és a bokát - még törékenyebbé válhat. Annak érdekében, hogy a boka kevésbé stabil legyen az inaktív életmód, az ülő, inaktív munka, az elemi testmozgások nem teljesítése. Éppen ellenkezőleg, ez erősíthető a rendszeres testmozgással, mobilitással és fizikai gyakorlatokkal. De időnkben kevesen találják meg az időt, hogy a boka maradjon formában. Ennek következtében egyre több ember szembesül olyan problémákkal, mint a boka diszlokációja, a boka sérülése, a boka ínszalag szakítása. Tartsuk a leggyakoribb és legveszélyesebb sérülést: a boka mozgását.

Mi a boka diszlokációja?

A boka diszlokációja - a boka torzulásaízületi szakítással. Néha ez a elmozdulás nem teljes, vagyis részben, akkor a diszlokációt subluxációnak nevezik. De a kötegeknek nem feltétlenül kell kitörnie. Vannak olyan esetek, amikor az izmok érintetlenek maradnak, miközben zavar úgynevezett zavar, törés nélkül. Gyakran a diszlokáció a lábérülés következménye. Ficam boka - tapasztalt probléma nem csak a sportolók, hanem a hétköznapi emberek - csak annyi, hogy egy rossz lépés.

A boka diszlokáció tünetei

Ha boka diszlokációval rendelkezik, a tünetek valószínűleg a következők:

Éles, éles, súlyos fájdalom a boka;

• a csukló alakváltozása kívülről észrevehető;

• súlyos fájdalom séta közben;

A láb duzzadása vagy duzzanata.

A fentiek a fő tünetek, amegváltoztathatják a szervezet jellemzőit. Még mindig van ilyen formája, mint a szokásos diszlokáció. Gyakran előfordul, hogy a boka közelében lévő izmok gyengék és a csukló védtelen. Ez szokásos, mert gyakran történik. Az egyetlen különbség a hagyományos diszlokációtól, hogy a megszokott diszlokációval nincs súlyos fájdalom. De ha úgy érzed, hogy közösen elmozdulsz, akkor tudod, hogy bokája van bent.

A boka diszlokációjának kezelése

A diszlokáció kezelésének sürgősnek kell lenniehelyes. Ha az ízület ki van húzva, akkor nem szabad két óránál hosszabb ideig rögzíteni. Ebben az esetben meg kell sietni, mert a boka ficam kíséri súlyos fájdalmat. Ne próbálja meg kijavítani a kötést, és nem bízik senki másban. Csak orvos tudja kijavítani. Ezért a fő feladat - a lehető leghamarabb, hogy a traumatikus pont. Jó lenne, hogy a fájdalomcsillapítók, mint elviselni a fájdalmat zavar nehéz és veszélyes. Ahhoz, hogy a jobb boka sokkal nehezebb, mint bármely más, és ez történik altatásban vagy érzéstelenítéssel. E művelet után az orvos köteles előírni gipszkötéssel a lábujjak a comb. Néhány héttel a manipuláció után olyan kell, mintha egy gipsz öntött lenne. A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében masszázs és fizioterápia ajánlott. Általában az orvosok anesztetizáló, melegítő kenőcseket írnak le. De meg kell alkalmazni az első három napon a láb a jég, az segít enyhíteni a duzzanat, ha van ilyen, hogy megnyugtassa a fájdalmat, ne sérüljenek meg. Miután eltávolítás gipsz, meg kell védeni a sérült láb több hónapig sokk vagy hirtelen mozdulatokat. Vpravlen ízületek, de az izmok meggyengülnek, talán még nem teljesen összeolvadt.