A koleszterin természeténél fogva szervesa növények kivételével minden élőlényben jelen lévő vegyület. Ezenkívül ezt a zsíros lipofil alkoholt a kívánt organizmus körülbelül 80% -ának megfelelő mennyiségben állítják elő, és csak a fennmaradó 20% jut be étellel. Ezért mindannyiunknak koleszterinszintje van. De ne siessen, hogy megtudja, hogyan csökkentse a koleszterinszintet a vérben. Először meg kell találnod, hogy mindig szükséges-e.
Vannak biztonságos koleszterin, nagy molekulatömegűek. Jól oldódik és megvédi az ereket a plakk képződésétől. Az ilyen hasznos koleszterin, annál jobb, annál jobb.
Mielőtt elkezdené keresni a koleszterinszint csökkentését a vérben, először meg kell tudnia, hogy mennyit tartalmaz a szervezetben.
Hogyan csökkentse a koleszterinszintet a vérben és honnan származikveszik? Nagyon pontosan meghatározták, hogy megjelenését jelentősen befolyásolja az életmód. A dohányzás, ivás, túlevés, elhízás, kiegyensúlyozatlan táplálkozás, a mozgásszegény életmód, valamint néhány vírus, endokrin és hormonális rendellenességek vezető megnövekedett kis molekulatömegű koleszterint. Nehéz az ember számára, hogy elkerülje a betegségeket, de eléggé uralhatja az ételeit, abbahagyhatja az ivást, a dohányzást és elkezdi sportozni.
A népgyógyászatban van egy csomó tanácsadáshogyan lehet csökkenteni a vér koleszterinszintjét. Legyen termékek, mint a hüvelyesek, diófélék, magvak, bogáncs, közönséges napraforgó magvak, olívaolaj, gyümölcs (különösen a grapefruit), citrom, bogyók, áfonya és fekete áfonya.
1. Hét csepp propolisz tinktúra 30 ml vízben hígítva és napi három alkalommal 4 hónapig tart.
2. Szárított mészvirágokat aprítottunk egy keverőbe vagy egy kávédarálóba, és a kapott port egy hónapig egy teáskanál reggel, ebédelni és este.
3. Egy pohár vízben nyomja meg a fél citrom levét. Igyál minden reggel üres gyomorra.
Ha az egyszerű népi módszerek nem működnek, akkora koleszterin csökkentésére irányuló egyéb intézkedések meghozatala. Ebben a helyzetben a leghatékonyabban használt gyógyszerek a sztatinok, amelyeket szintetizált vagy gombákból állítanak elő. Jóak a koleszterinszint csökkentésében, de számos mellékhatásuk van. Vannak más gyógyszerek, például "Polikozanol", "Gemfibrozil", "Ezetimibe". De annak érdekében, hogy a hatás tartós legyen, az embernek szigorúan be kell tartania az egészséges életmódot és egyenesen kell enni.
</ p>