Hogyan kell a baba aludni. Estiville módszer

A kölyök mindig boldoggá tesz. Ő az élet legfontosabb jelentése. De egy fiatal anya gyakran előfordul, hogy nagyon belefáradt a baba gondozásába. Különösen kimerítő a napi, éjszakai és éjszakai alvás napi mozgássérültsége. Amikor a baba még mindig nagyon fiatal, alvás közben nem nehéz. De amikor felnő, és felemeli a súlyát, akkor már egy nő számára nehéz fizikailag sziklázni. És elkezdi gondolkodni arról, hogyan taníthatja a gyermeket, hogy magát elaludjon. Ebben a törekvésben segíthet Dr. Estivil módszere. Ebben a cikkben megpróbálunk beszélni róla.

A spanyol orvos, Estiville arra a következtetésre jutottaz 5 év alatti gyermeknek szükségszerűen éjszaka alvó állapotba kell állnia, minden bizonnyal megtanulja elaludni a szülei segítségével. A jövőben nem lesz álmatlanság és egyéb problémák. Ha legfeljebb 5 évig a gyermek nem fér bele az ágyba anélkül, hogy anya segítene, akkor a felnőtt életben egy személy alvászavarokkal szenved. Ahogy Estivil módszere szerint egy hat hónapos gyermek már aludni tud a szobájában, a sötétben, és nem egész éjjel felébred. Csak meg kell tanítani rá. És ne próbálj meg keresni mentséget: bél kólika, fogak, betegség, csak megtanulni tanítani a baba egészséges alvást.

Tehát az első dolog, amit meg kell tenniehogy feladja a mozgás betegségét. Most nem segítesz a gyermek elaludni. Légy nyugodt, magabiztos a képességeidben. Közvetlenül egy babának, egy próbabábunak és egy kiságynak kell lennie, amelyben a gyermek alszik. Minden nap ugyanazt csinálja, a kis embered fokozatosan megszokja az ágyi leckét. Az Estivil módszere szerint a gyermekek télen 20: 00-20: 30 között, nyáron pedig 20: 30-21: 00-ban kerülnek elhelyezésre. Ez az az idő, hogy a legkönnyebb elaludni.

Estivil módszerét, amely segít a gyermek elaludni:

1. Helyezze a baba a gyermekágyba. A szokásos módon viselkedjenek, természetesen. Fedjük le takaróval. Ha rosszat érzékel, a baba valószínűleg azonnal felkel, vagy sírni kezd, és látja, hogy anyám el akarja hagyni a szobát. Ne próbálja meg azonnal megállítani. Üljön az ágy mellé, mondja gyengéd hangon a gyermeket, hogy "Anya azt akarja tanítani, hogy aludj, nézd, van egy medve melletted, nem vagy egyedül."
2. Ezt követően tegye vissza a babát, kívánjaJó éjt, és kijutni a szobából. Készülj fel arra, hogy a gyermek minden tőlünk telhetőt megtesz, hogy visszahozzon. Ő fogja a hisztériákat, hangosan felkiált, állni a gyermekágyon, ideges. Azt tanácsoljuk, hogy legyen türelme és bátorsága, mert a küzdelem most kezdődött. Semmiképpen ne hagyja abba, és ne vigye a karját a csecsemőbe. Meg fogja érteni, hogy elérheti céljait, és Estivil módszere nem fog működni.
3. Miután elhagyta a szobát, 3-5perc, menj vissza. De nem azért, hogy megnyugtasson, vagy elaludjon, hanem hogy megmutassam, hogy édesanyám közel van és nem ment el senki. Amikor visszajössz, mondd, aludni kell, és jó éjszakát kívánsz. Fokozatosan az idő 5-10 percre vagy annál nagyobbra emelhető.
4. Legyen erős, túlélje a legproblematikusabbatnapon belül. Érdemes szenvedni egyszer, de akkor a gyermeke képes lesz arra, hogy megtanulja magát elaludni! Általában a babák körülbelül egy-két órára sírnak, majd elaludnak.

Sokan nem ismerik fel az Estivil módszerét, a róluk szóló véleményekethagyja el a rosszat, hisz ez elrontja a gyermek pszichéjét. De más mamák megjegyzik, hogy sokat segít megszabadulni a mozgás betegségétől. Ugyanakkor a gyermek pszichológiailag egészséges marad. Az Estivil módszer elfogadása vagy sem, minden anya magának dönt.