Bench a padlásra a házban: hogyan kell választani

Napjainkban sokan gyakorolnak az edzőterembenhall inkább a saját otthonában való képzést. Az utóbbi sikeres végrehajtásához azonban megfelelő helyet kell biztosítani és felszerelni a szükséges felszereléssel. Az ilyen fontos eszközök közé tartozik a padspréspad. Segítségével számosféle gyakorlatot végezhet. Először is, persze, a padlizás lefektetése. Annak ellenére, hogy egy ilyen képzési eszköznek van egy közvetlen feladata, felhasználható különböző célokra. Ehhez helyesen kell kiválasztania. Ezért vegyük fontolóra, hogy a fő paraméterek és tulajdonságok milyenek lehetnek a multifunkcionális padnak a próbapadhoz.

Tehát az első dolog, hogy nézzünkennek megszerzésénél ez az anyag, amelyből készült. A tornaterem erős felszereléséhez általában szilárd szerkezeti acélból kell készülni. Bár vannak készülékek alumíniumból és ötvözeteiből is. Mindenesetre, meg kell kérni az eladótól igazolást és garancia. A második fontos tényező az összes csomópont és kapcsolat erőssége. Például, ha egy sajtó pad háttámlával rendelkezik változó szögben, akkor biztosítani kell, hogy az illesztések elég erősek, és a rögzítő rendszer, amely kellő megbízhatósággal.

A harmadik a munkadarab bevonatának minőségefelületre. Általában dermantin, amely alatt vastagabb hab vagy egyéb lágyító anyagot helyeznek el. A szimulátornak ebben a részében minden körülmények között meg kell védenie az atléta testét a túlzott terheléstől és egyfajta bélésként kell fellépnie. A negyedik esztétikai megjelenés. Természetesen ezt a tényezőt figyelembe lehet venni, és nem veszik figyelembe, mivel minden embernek más a különböző ízlése. Az ötödik a méret. A sajtótáblát, amelynek méretei eltérőek lehetnek a különböző verzióknál, ott kell elhelyezni, ahol helyet adnak. Természetesen ez nem minden paramétere ennek a szimulátornak.

Ez az eszköz sok lehetés bővíti funkcióit, és javítja a képzés kényelmét. Például a padlópróba mind a vízszintes, mind a függőleges padozatot fel kell szerelni állványokkal. Az utóbbi nélkül nem valószínű, hogy képes lenne minőségi edzést folytatni, mivel a sportoló súlyos edzést jelenthet, akár egy negyed méteren keresztül a mellkasról egy speciális eszközön vagy legalább két osztályos partner segítségével. A változtatható szögű és állványos háttámlákon kívül a padon lehetnek eszközök a test többi izmainak kifejlesztésére is.

Nagyon gyakran ez a szimulátor add hozzáolyan rész, ahol a test alja van, olyan eszköz formájában, amely hajlító és fekvő helyzetben van a lábak hajlításához és hajlításához. Így minél több funkciója van az ilyen elektromos berendezéseknek, annál kevesebb pénzügyi költséget jelent a személy, amikor otthoni tornateremét felszerelik. Ezen túlmenően, ez a megállapodás jelentősen meg fogja menteni a lakótéret.