Egy recept a sütőtök zabkása egy multicrew. Két preparációs módszer

Az ízletes és az egészséges egészséges ételek egy sütőtökből készültek. A kása az egyik legkedveltebb étel, amelyet különféle módon készíthetnek a sütőtökből. Két receptet kínálunk.

Az első recept Sütőtök zabkása

A sokoldalú édes és levegő keltetőben hegesztvegyakorlatilag a részvétel nélkül. Nem ég, és nem fog elmenekülni, nem kell az úton járnia. Csak követnie kell a folyamatot, és el kell helyezni a szükséges összetevőket az eszköz tálába. Tehát a kompozíció:

• Hámozott sütőtök 700 g tömegű;
• 180 ml ivóvíz;
• rizs - 1 több csésze;
• egy kis só;
• néhány cukor kanál (ízlés szerint);
• egy csésze vaj (körülbelül 50 g) egyharmada,
• Tej - 3 több csésze.

Hogyan főzni sütőtök krumpli: technológia

Sütőtök kis kockákra vágva. Rakd össze a darabokat egy több tálba. Öntsön vizet és állítsa be a "Sütés" funkciót, az időtartam - 30 perc. Ezután hozzáadjuk a mosott rizst a sütőtökhöz, és forró tejjel öntsük a termékeket. Az ízlés szerint tegye a cukrot és a sót. Kicsit kavarja és mozgassa a készüléket a "Tejhulladék" programhoz. Miután eltelik az idő, hagyja bekapcsolva a "Fűtött" üzemmódot. A zabkása lecsillapodik rajta. Egy forró edényben tegye a vajat és szolgáljon az asztalra.

A második recept a sütőtök zabkása számára

A télen többnyire, különösen jókészítsen tápláló, tápláló és aromás ételeket. De ne felejtsük el, hogy hasznosak lehetnek. Vacsora a családi körben tökéletes sütőtök kása hús. Javasoljuk, hogy részletesen fontolja meg a sütőtökből származó zabkás receptet, a többcélú előkészítés során. Kívánt esetben kísérletezheti az összetevőket, és hozzáadhatja őket saját belátásuk szerint. Például az étel további ízével sajtot és zöldséget adnak hozzá. Tehát a termékek alapösszetétele:

• 400 g-os darált sertés (marhahús vagy kombináció);
• 300 g tömegű sütőtök (cellulóz);
• burgonya (rizs, köles, gabona) - kb. 10 kicsi gumó;
• fokhagymás szegfűszeg - 5 db;
• só, fűszerek, bors.

Kitöltés:

• 100 ml alacsony zsírtartalmú tejföl;
• egy pár friss tojás.

Lépésenkénti útmutató főzésre

1. lépés

Mossa meg a burgonyát, hámozza le és töltse fel a gumókat egy nagy rácsra. Fokhagyma tiszta és apróra vágott egy késsel. Vágja a sütőtököltet sültre, sózzuk és keverjük össze. Tehát a burgonyával is.

2. lépés

A darálatban adjunk hozzá egy kis sót, borsot, apróra vágott fokhagymát és gyúrjuk, amíg homogén lesz. Hadd főzzük. Ha folyadék van a zöldségekben, ürítse ki, miután a zöldségeket kézzel nyomja meg.

3. lépés

A tálban a készülék feküdt egy réteg burgonya (az alsóenyhe olajjal olajjal). Egy szilikon spatulával simítsa. Top egy réteg töltelékkel. Szélesen terítse rá, teljesen fedje le a burgonya réteget. Ha rizst vagy más gabonát vettél, akkor öblítse le és helyezze a burgonyára. A hús után rakja le a tököt. Elsimítására.

4. lépés

Egy tálban, törje meg a 2 tojást, rakja ki a tejfölt. Keverjük össze a hozzávalókat egy habverővel. Öntsük az előkészített masszát a sütőtörétegre. Zárja be a multivarket, állítsa be a "Sütés" funkciót. Az idő 1 óra. Amint a hangjelzés hallható, ellenőrizze a zabkását a töltelék felkészültségéhez. Mivel a sütési folyamat során nagy mennyiségű folyadék szabadul fel a zöldségekből, az edény nem fog égetni a megállapított rendszer alatt, és nem lesz túl folyékony.

5. lépés

Miután elkészült a zabkása, megtehetikeverni. Kiterjedhet a lemezeken és keverés nélkül. Tedd fel a tálat a gyógynövényekkel. Ezen kívül, zöldségeket. Ha sajtot ad hozzá, a rendes idő vége után megszórjuk az edényt. Tartsa a "Fűtés" módban néhány percig. Amint láthatja, a sütőtök zabkása receptje sokféle színben nagyon egyszerű. Ennek eredményeképpen ízletes és kielégítő kezelést kap. Bon appetit!