Hogyan kell eltávolítani a másnaposság helyes és biztonságos

A másnaposság olyan állapot, amelyet az okoza felhasznált alkohol lebomlása után mérgezést okoz, és a szervezetben lévő metabolitokat befolyásolja. A szindróma megjelenésének sebessége attól függ, hogy milyen sebességgel tudnak megbirkózni az alkohollal az egyes személyek szervezetével. Azonban a legtöbb esetben egy másnapos reggelig másnap reggel történik a túlzott alkoholfogyasztás után. Fő tünetei: hányinger, fejfájás, szájszárazság, súlyos szomjúság, hidegrázás, majd láz. Lehetséges vérnyomás esése vagy emelkedése, szédülés, "megszakítások" a szív munkájában.

Az ilyen kellemetlen érzelmek leküzdésére, embereknéha készen áll a különböző trükkökre. Azonban az összes létező módszer egy része nem más, mint egy mítosz, és egy kis része lehet még a szervezet számára sem biztonságos. Az alábbiakban a helyes, és legfontosabb, biztonságos módszerek válogatnak a másnaposság kezelésére.

Hogyan lehet eltávolítani a másnaposságot?: fájdalomcsillapítók

Mint az orvostudomány doktora és igazgatójaBrit Orvosi Tanács az alkoholizmusról, Guy Ratcliffe: "A múlikás szindróma legmegbízhatóbb gyógymódja az idő." De abban a képességében, hogy megkönnyítse a könyörtelen fejfájást a fájdalomcsillapítókkal. Ideális esetben a paracetamol vízben oldódik. Ez tökéletesen hozzájárul a víz egyensúlyának helyreállításához a szervezetben. Az agyon ható paracetamol speciális enzimeket blokkol, amelyek felelősek a fájdalom terjedéséért. Ebben az esetben ez a gyógyszer, ellentétben az aszpirin és az ibuprofen, nem irritálja a gyomornyálkahártyát.

Hogyan lehet eltávolítani a másnaposságot? víz

Annak a ténynek köszönhetően, hogy az alkoholtartalmú italok rendelkeznekdiuretikus tulajdonságok (diuretikum), a párt vagy ünnep alatt jelentős mennyiségű folyadékot szabadul meg, ami még nagyobb lesz, mint a "mellkasán". Ezért nagyon fontos, hogy legalább fél liter liter sima vizet vagy narancslevet inni kell, mielőtt lefeküdt. Ez segít a reggel jelentősen gyengíti a másnaposságot. Mivel a legtöbb hangtompítóval összefüggő dehidratáció társul, a következő napon egy jól eltöltött este után fogyasszon el minden fél liter vízmennyiséget, ami segít "rendíttetni magad" sokkal gyorsabban.

Hogyan lehet eltávolítani a másnaposságot? a B csoportba tartozó vitaminok

Ennek a csoportnak a vitaminjai az egyik fő szerepet játszanakaz emésztőrendszerben. Tekintettel azonban arra, hogy a vízben feloldódnak, napi mennyiségüket fel kell tölteni. Az alkoholtartalmú italok társaságában egy szórakoztató alkoholfogyasztás után a szervezetnek több, mint valaha is szüksége van a kulcsfontosságú ásványi anyagok és vitaminok helyreállítására. Élvezd az ételeket (ha természetesen enni is) a B-vitamin-vitaminokban gazdag ételeket, valamint olyan gyógyszert is kaphatsz, mint például a Berocca, amely olyan ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek meghaladják a szervezet napi szükségleteit.

Hogyan lehet eltávolítani a másnaposságot? reggeli a Omlett zöldségekkel és szalonnával

Reggeli esti ivás után a vérszintcukor, csökkenő tendenciát mutat. Ezért egy kiadós reggeli, gazdag szénhidrátok és a fehérjék, akkor csak meg kell, annak érdekében, hogy megakadályozzák a hipoglikémia. Szalonna hatására a hormonok felszabadulását, ami lassítja az alkohol felszívódását. A cisztein tartalmazza tojás, amelyet előállítására használják glutation kimenetre, mint a káros szabad gyökök. Nos, paradicsom jók, mint az omlett és a saláta, mint gazdag antioxidánsokban és vitaminokban.

Hogyan lehet enyhíteni a másnaposságot? alkoholtartalma

Mint egy népi bölcsesség mondja, szükségesesznek egy darab kutyaszárat, ami merészen harapni, hogy meggyógyuljon. Azt is megállapították, hogy a másnaposság és körülbelül, úgy, hogy használta a reggeli néhány adag alkohol tartalmú italt, akkor egyszerűsíteni a kellemetlen tüneteket. Az a tény, hogy a testben lévő alkohol metanolra oszlik, ami viszont hangyasavat képez. Ez az oka a múló szindrómához társuló leginkább kellemetlen érzéseknek. És belép a mix friss adag alkohol, akkor „kijátszani” a saját test és kap váltani egy új munkát, ami lelassítja a feldolgozás sebességét az előző adag.

Hogyan lehet elszabadulni a másnaposságtól? kávé

A kávéban lévő koffein hozzájárula receptivitás és a figyelem növekedése. Így, feléledt egy füstöt és "félholt" állapotban, öntsön magának egy csésze édes kávét, és menjen a fontos üzletéhez. Ugyanakkor emlékeztetni kell arra, hogy a kávé, valamint maga az alkohol vizelethajtó. Annak elkerülése érdekében, hogy a folyadékveszteség a vizelettel és a kiszáradással elkerülhető legyen, ne felejtsünk elegendő mennyiségű sima vizet inni, ezért ne emeljünk fel kávét (egy csésze - és ne többet).