A Mandrake ... A betegség okai

- Van egy gondom - mondta az álmos tanulóvizsga. Mandrake ... Ez az állapot, egyféleképpen, mindenki számára ismerős, nem csak a diákok számára. Ezt a szót gyakran kollégáktól vagy rokonainktól halljuk egy fontos esemény előtt. Mi ez a titokzatos állam - az idegesség? Ez az izgalom, a félelem, a tapasztalat, amely határos a kábaságra, amely gyakran stresszes vagy nagyon kritikus helyzetekben fordul elő.

tünetek

Ennek az állapotnak a jellegzetes tüneteit határozzák megnem nehéz. A fő jelek: szorongás, fokozott verejtékezés, szorongás - ez a mandragóra jellemző. A különböző emberek tünetei eltérhetnek. Egyeseknél a sárgaság nemcsak a fent említett jelek, hanem az étvágycsökkenés, hangulatváltozások, a végtagok remegése is megnyilvánul.

Meg kell mondanom, hogy a jim normálislelkiállapot. Az a tény, hogy egy személy aggódik egy fontos esemény miatt, legyen az egy vizsga, egy ellenőrzés, egy interjú, egy projekt bemutatása, egy előadás vagy egy jelentés, teljesen természetes. De a mandragó olyan élmény, amely pánikba vagy szédüléssé válhat, és ebben az állapotban valószínűleg nem tud koncentrálni.

Hogyan lehet elkerülni a diszlexiát?

Általában úgy gondolják, hogy idővel egy személy gyakrannyilvánosan beszél, nem fél a nyilvános beszédtől. De sajnos ez nem így van. Az emberek túlnyomó többségében ez a félelem nem múlik el, és minden előadás előtt egy jim lefed. Ez a kellemetlen állapot, amely a legtöbb emberre jellemző, nehéz megakadályozni. Fontos esemény előtt nyugtatókat, például "Glitsid", "Novopassit", a valerian gyökere lehet. Szükséglet nélkül ne szedje a nyugtatókat, mint például a "Gidazepam" vagy a kapcsolódó gyógyszerek. Álmosságot és akadályozottságot okoznak, ezért ha tiszta fejre van szüksége, jobb gyengébb nyugtatókat használni.

Ha a gyógyszeres kezelés nem az Ön számára, és sok stresszes helyzet vagy felelős beavatkozás van, akkor konzultálhat egy pszichológussal, aki megtanítja Önt, hogyan kell kezelni az idegességet és a pánikot.