Miért csökkenti a lábak borjakat és hogyan lehet megszabadulni ettől a kellemetlen érzéstől?

Egy bizonyos izom élesen csökken, és maga ispihenni valamilyen okból, ezért nem, és csökkenti a borjak lábát. Az érzések nagyon különbözőek lehetnek, de mindenképpen nagyon kellemetlenek. Érdemes az ilyen helyzetekben segítséget nyújtani egy szakember számára, vagy magad is megbirkózhat a problémával. És miért csökkenti a lábak borjakat?

Gyakran az emberek panaszkodnak, hogy a lábuk vanéjjel. Valószínűleg az okokat egy forgalmas munkatervben, állandó munkateherben és ennek következtében nagy terhelésnek kell megtalálnia a lábadon. Ha az egész napot a lábadon tölted, ügyeljen arra, hogy a cipők a lehető legkényelmesebbek legyenek. Rossz cipők, kényelmetlenek, keskenyek, sőt a sarok is - ez az első tényező, amely miatt a borjak lábát csökkenti. Mi van, ha ez a jelenség megakadályozza az alvást? Alkalmazzunk lábfürdőt pihentető hatással, kontrasztos mosással és masszázzsal.

Miért ürül a borjú, amikor bejönhideg víz? A hideg izmok hatására remegni kezdenek. Belépve a vízbe, mozgásba hozzuk őket, és ez további terhelést jelent. Add még több félelmet és az első kellemetlen érzet megjelenését, és azonnal világossá válik, miért csökkenti a lábak borjakat a hideg vízbe merítéskor. Általában ilyen helyzetekben csökkentheti a fájdalmat a helyzet megváltoztatásával és az izmok csökkentett területének energetikai masszázsával. Ezen jelenségek megelőzése érdekében jóga vagy nyújtás javasolt. Ez segít az izmok relaxálásában, a véráramlás javításában és a hajó falainak tónusba hozásában.

Nagyon gyakran csökkenti a borjakat a női lábakon az utolsóa terhesség feltételei. Az okot bizonyos nyomelemek és vitaminok hiányában kell keresni. Emellett a terhesség végén különösen nehéz járni. Adjunk több lábat a lábadnak, és mindenképpen igyunk meg savanyú tejterméket, sajtot és túrót. A kezelőorvos tanácsot adhat vitamin-komplexek és egyéb eszközök további beviteléről, de ajánlásai nélkül nem szabad önállóan használni őket.

Ha nem tudja, miért keletkezett a borjú,győződjön meg róla, hogy figyelmet fordít a menüre, talán a probléma az egyensúlyhiány miatt keletkezett. A tápláléknak mindig elegendő mennyiségű tejterméket, gyümölcsöt és fűszernövényt kell tartalmaznia. Néha az okot magas vérnyomással kell keresni. A normalizáció után a tünetek eltűnnek. Ha ez a jelenség túl gyakran fordul elő, győződjön meg arról, hogy konzultál a szakemberrel és elvégzi a szükséges vizsgálatokat. Az orvos írhatja elő az ultrahangot az erek, a szkennelés és a doppler. Nem mindig, de még mindig lehetséges, hogy ez a tünete olyan betegségeknek, mint a májcirrhosis, az agy vagy a pajzsmirigy patológiája, a cukorbetegség vagy az érelmeszesedés.

De leggyakrabban a túlmunka miatt,a túlsúly jelenléte, testünk kálium vagy magnézium hiánya, dehidráció, stressz vagy túlzott mértékű csökkenése csökkenti a lábak borjakat. Mi a teendő ebben a helyzetben? Számos orvosi antikonvulzív anyag van, amelyet a gyógyszertárban lehet megvásárolni. A kezelésnek mindig bonyolultnak kell lennie, ezért a kalcium és a D-vitamin bevitelével együtt, amelyek nélkül nem emésztik fel, mindenképpen fizikai gyakorlatokat és masszázst kell alkalmazni.

Ilyen helyzetekben, mint mindig a mentésheznépi terápia. Készítsünk természetes mézet a mész, nyírbimbó és a tavaszi adonis színéről. Friss citromlé segít. Naponta, reggel és mindig lefekvés előtt öblítse le borjakkal. A gyógyítók különösen javasolják a mustárolaj használatát. Segít lehelni a stresszes helyet és a fájdalom gyors eltűnését. Adj magadnak egy kis figyelmet, pihenjen gyakrabban, nézzen ételt és kellemetlen érzelmeket hagy maga után.