Hemoglobin boost, a következő recept segít.

Sokan panaszkodnak, hogy alacsony a hemoglobin szintje. Hogyan támogatja a hemoglobint?

Ezt a betegséget anémiának nevezik, vagyvérszegénység. Alacsony hemoglobinszint mellett csökken a vér oxigénigénye. Ez a szervezetben a metabolikus folyamatok csökkenéséhez, valamint a fizikai kitartáshoz vezet. Anémia esetén a pulzusszám emelkedik, az immunitás csökken, szívizom van és az általános gyengeség tünetei. A vas fő funkciója az oxigén vér általi átadása, valamint az összes emberi szervhez való szállítás. A vasat tartalmazó enzimek részt vesznek az immunitás fenntartásában, szintetizálják a pajzsmirigy hormonjait. Ennek a testnek a hiánya vérszegénységhez vagy vérszegénységhez vezethet.

Alacsony hemoglobin a vérben leggyakrabbanolyan állapotok vagy betegségek következtében alakul ki, amelyek a vasat nem megfelelően asszimilálják. Ez lehet krónikus fertőző betegségek, alultápláltság, korábbi sárgaság, gyulladásos folyamatok, műtét utáni időszak. Vérszegénység és látens krónikus vérzés, amely különböző gasztrointesztinális betegségek (gastritis, fekélyek, nyelőcső diverticula, krónikus aranyér) okozta. A kockázati csoportba beletartozik a menstruációs ciklusú nők is; terhes nők; endometriózisos nők; serdülők, mert a kamaszkorú serdülők sok vasat fogyasztanak; olyan férfiak, akik súlyos fizikai gyakorlatokat végeznek; véradók; idős emberek; vegetáriánusok, mivel a növényi termékekből a vas sokkal rosszabb, mint a húskészítményekből.

A vas hiányának leginkább jellemző jelea test folyamatosan hideg végtagok - lábak és kezek, túlérzékenység a hideg, nagyon gyakori és hosszan tartó megfázásokra. Az anémia mondhatja száraz bőr, sápadt bőr, repedések megjelenése a száj sarkain, nehéz folyadék és szilárd élelmiszer lenyelése.

Mit jelent a hemoglobin növelése? Először is, különös figyelmet kell fordítanunk az étrendre. Az étrendnek mindig figyelembe kell vennie a következőket:

- Ha hiány van a hemoglobinban, a víz növelheti, rendszeresen kell használni;

- Olyan termékek, amelyek elegendőekvas mennyiség: sárgája, hal, fekete kenyér, zabpehely, szójabab, hüvelyesek, saláta, kapor, petrezselyem, alma, őszibarack. Mindezek a termékek segítenek a hemoglobin növelésében és a pajzsmirigy megerõsítésében.

- C-vitamint tartalmazó élelmiszerek: gyümölcsök és zöldségek. A C-vitamin segít a szervezetnek jobban felszívni a vasat. És valójában növeli a hemoglobint.

- Gyógyító növények. Például a hajdina virágok, meg kell főzni, mint a tea. A hemoglobin emelésének jó módja a pitypang levelei, gyökerei és szárai, gyümölcslé, infúzió formájában.

Ha hemoglobint szeretne felvenni, akkormind a hagyományos, mind a hagyományos orvoslás esetében. Eddig a hemoglobin eléggé megnövekedett. Számos recept van, ami a hemoglobin szintjét emeli, és mind a felnőttek, mind a gyermekek számára hasznos. Itt az egyik olyan receptet: egy pohár infúziós csipkebogyó reggel éhgyomorra, add hozzá a citromlevet, egy teáskanál mézet. A gyerekek fél pohár, és felnőttek - 1 pohár. Kása forralt vizet, adjunk hozzá az olajat, petrezselyem és egyéb fűszernövények, szárított vagy friss. De a zabkának cukor nélkül kell lennie. Tegye bele a menübe több köleset és hajdina. A zabkása diverzifikálásához hozzáadhat mazsolát, tököt. Akkor főzni egy nagyon hasznos lé: Vegyünk 270 g sárgarépalé, és adjunk hozzá 30 gramm édeskömény gyümölcslé. Az orvosok szerint a vérszegénység kezelése és megelőzése speciális terápiás étrend segítségével történhet. Napi embernek 15-30 mg vasat kell kapnia az élelmiszerből. A legfontosabb eleme ennek tartalmaznia marha- és sertés máj, pulyka és nyúlhús, marhanyelv, zabpehely és a hajdina dara, őszibarack, áfonya, gránátalma.

A hemoglobin gyógyszerek segítségével is növelhető, de ez csak az orvos receptje szerint történik.