Az E-vitamin vagy a tokoferol szélesalkalmazását, és leggyakrabban antioxidánsként alkalmazzák. A stressz, a fáradtság, a stresszes életmód gyengíti az emberi testet. Az E-vitamin hatásos bevitele a test erejét biztosítja a külső tényezők ellen, védi az oxidatív folyamatok megakadályozását és a sejtek szabadgyökökből történő védelmét, ezáltal lelassítja az öregedési folyamatot.
Az E-vitaminnak felhalmozódnia kelltestet, így először nem veszi észre a hiányát. A tokoferol hiányossága miatt száraz bőr, homályos haj és esetleg pigmentfoltok megjelenése észlelhető. Ebben az esetben ne vegyen részt öngyógyításban, mert a korlátlan mennyiségű tokoferol alkalmazása a dolgokat rosszabbá teheti. Az E-vitamin feleslegének mérgezést okozhat a szervezetben, ezért fontos tudni, hogyan kell az E-vitamin kapszulát bevenni.
A kapszulákban a hatóanyagot a következőkkel veszik:
E-vitamin-hiány esetén a betegség állapota jelentős:
A gyógyszertárak 200 mg, 100 mg vagy 400 mg vitamint (kapszulákat) forgalmaznak. Szükség esetén kiválaszthatja a kívánt dózist.
Ha az adag nem időszerű, az A-vitamin hiánya, anyagcsere-rendellenesség és esetleg vérzés léphet fel.
A kapszulákban az életkoruktól függően a tokoferol mennyiségét az alábbiak szerint kell meghatározni:
Lehetséges a dózis súlyos fizikai megterhelés, stresszes állapot vagy a terhesség alatt történő növelése. Csak az orvos fogja kiszámítani a megfelelő dózist minden egyes esetben.
Kapszulák, tabletták és ampullák, E-vitaminhígítja a vért, ezért óvatosan kell eljárni az antikoagulánsokkal szemben. Ami a tokoferol más vitaminokkal való kombinációját illeti, sikeresen kombinálható az A-vitaminnal, így megvédi az oxidációtól és javítja a felszívódást. Ez is kompatibilis a folsavval. A tokoferol vas-tartalmú készítményekkel való komplex alkalmazása nem kívánatos.
</ p>