Az alagút szindróma: mi az, mi az, és hogyan kell kezelni?

Ismert az alagút szindrómaa közelmúltban, és ezért - a hozzá kapcsolódó kellemetlen érzések megjelenése - hosszú csontvégződés eredménye, amely a csukló rugalmasságát és kiterjesztését jelenti. Ezenkívül a probléma abban rejlik, hogy a középső ideget a csukló szintjén szorítják, ami fájdalom vagy zsibbadás kialakulásához vezet. De ne gondoljuk, hogy ez egy értelmetlen betegség, ez a szindróma súlyos kényelmetlenséget okozhat - különösen elhanyagolt esetekben a betegeknek problémái vannak a munkaképességgel és még az alvással is.

Emellett néha egy alagút szindróma is létezikaz ulnáris ideg, amely ugyanezen okokból következik be, de a nyomás egy kissé eltérő ponton történik. Ugyanakkor fájdalmas érzéseket észlel a terület a csontvégtől a könyökig, a kis ujj még mindig fáj.

Miért és kivel jár az alagút szindróma? Az ugyanazon izom állandó stresszének következtében az idegeket a csont ellen nyomják és összezúzzák. Szalagok és egy alagút megszilárdul, amelyen keresztül az ideg áthalad. Mindez súlyosbodhat például diabetes mellitus vagy rheumatoid arthritis esetén. Úgy vélik, hogy a carpal tunnel-szindróma a programozók, a szövegírók, a szedészek szakembere, vagyis azok, akik sok időt töltenek a számítógépen és monoton munkát végeznek. Az informatika mindenütt jelenlévő terjedésével egyre többen panaszkodnak a csukló fájdalmára és zsibbadására. Itt van az árfolyam a carpal tunnel szindróma.

A kezelés mind a gyógyszeres, mind aprompt. Az első esetben speciális gyógyszerek kerülnek be az alagútba, amely eltávolítja a gyulladást és a duzzanatot, és a fizioterápia is segít. Az elhanyagolt esetekben azonban szükség van a sebészek segítségére - az idegeket préselő szöveteket boncolják.

Persze, jobb, ha nem hozza a kezét egy ilyenhezállapotban, de ne félj, érezte, kellemetlen érzés a csukló vagy a kar egyáltalán. Ezek a tünetek is okozhat deréktáji fájdalom, porckorongsérv a nyaki gerinc, ezért mielőtt fel magát diagnózisok, jobb, hogy a neurológus. akkor szállít egy végső diagnózist és felírni a megfelelő kezelést alapuló ultrahang és elektronejromiografii.

Annak érdekében, hogy ne aggódjon hiába, és ne fusson körülorvosok, egyszerű megelőzést kell végezni. Először meg kell becsülnie a pozícióját a számítógépen végzett munka közben. Ügyeljünk arra, hogy a felkar derékszöget zár be a vállak, a karok nincsenek megcsavarodva, és az alapja az ecset - lapítsák. A keze legyen a lehető legtávolabb az asztal szélétől, figyelnie kell a kényelmét. Szükség esetén használjon speciális kéztámaszt vagy ergonomikus billentyűzetet és egeret. Ezen kívül jól segít megelőzni alagút szindróma meleg kéz és a különleges szimulátor és bővítők. Erőteljes kezet, összeszorította és unclamping kezek, valamint a rendszeres szünetek elektronikus eszközökkel véglegesen elhalasztani, sőt megszünteti a problémák előfordulása még nagyon intenzív módja egy számítógéppel dolgozó.

</ p>