Milyen vitaminok fontosak a szív és az erek számára?

Jelenleg szívproblémák vannakaz egyik legnehezebb, és a szívizom működését még mindig minden orvostól értékelik, és a legveszélyesebbek és összetettek. Ezért, a szívbetegségek elkerülése érdekében folyamatosan vitaminokat kell szednie a szívért. Ezenkívül a szív- és érrendszeri vitaminoknak nem csak a szívizom vérátáramát kell normalizálniuk, hanem a szívizom minden paraméterének és jellemzőinek konzisztenciáját is meg kell őrizniük. Alapvetően az ilyen vitaminok hozzájárulnak az összes hajó gyors megerősödéséhez, ami meggátolja a vérrögök kialakulását és normalizálja a vér általános vérkeringését a mag kamráiban.

A szív és az erek fő vitaminai ebben a cikkben ismertetve azok hasznosságának mértékét és erényeit, amelyeket a szívizomhoz adnak.

Ruthin a jogot a leginkább szükségesnek tartjákvitamin a szív és az erek számára. A C-vitaminnal kombinálva lehetővé teszi az erek rugalmasságának helyreállítását, valamint a szívkoszorúerek átjárhatóságának és törékenységének csökkentését. Rengeteg anyag található a rózsa rózsa, a citrusfélék gyümölcse, valamint a fekete ribizli, a vörös és a fekete mogyoró bogyókban.

tiamin Ez az általános lista is szerepel, ahol a vitaminoka szív és az erek játsszák a legfontosabb szerepet. Természetes formája miatt ezt a vitamint nehéz megtalálni, de jelenleg nagyon sok modern drog létezik, mint például Exusan. Alapjában véve van egy kivonat a lovas gesztenyéből és egy speciális tiamin-komplexből.

Érdemes megjegyezni, hogy hiányzik a tiamin a vérbenizomgyengeséghez vezethet, valamint átmeneti érzékenység-csökkenést okozhat a lábaknál, rendszeres égetés, minden végtag duzzanata. De ha egy gyógyszer megvásárlása ön számára veszteséges, akkor megtalálhatja azt a kávébabban és más gabonákban. Ezenkívül a tiamin a húsban és a sörélesztőben található, de nagyon kis mennyiségben.

Pantoténsav meghatározza a rendszeresen zajló folyamatokata szívben fordulnak elő. Ezenkívül a vitaminok napi szükségletét a vitamin koncentrációja határozza meg. Érdemes megemlíteni, hogy a pantoténsav elsősorban olyan különböző kémiai folyamatokhoz szükséges, amelyek részt vesznek az állandó vérképzésben. Tehát még a pantoténsav kis hiánya esetén is a személy állandó fájdalmat érez a lábakban, az izomgörcsök különböző megnyilvánulásait és a bőrbetegségek megjelenését. Ennek a vitaminnak a legfontosabb forrása a máj, a mogyoróvaj, a különböző kultúrák gabonavetése, sörélesztő, tojássárgája és sok más termék.

Aszkorbinsav lényegében nem annyira izomra van szükségszív, mint az egész emberi test. Ez nemcsak részt vesz az ember számára létfontosságú anyagok rendszeres fejlesztésében, hanem felelős a szervezet immunitásáért és a betegségek elleni küzdelemért. Továbbá a C-vitamin segítségével javul a vas-vérellátás.

Tehát, ha hirtelen zúzódások vannak, és mikorez az új sebek nem gyógyulnak jól, akkor sürgősen gondolkodnia kell az egészségéről és el kell kezdeni az aszkorbinsav felvételét. Az orvosok azt mondják, hogy ha hiányzik a C-vitamin, van gyengeség az izmokban, a szív fájdalma és az étvágytalanság. Hatalmas mennyiségű C-vitamint találunk a citrusfélékben, csipkebogyóban, vörös és fekete ribizli bogyókban, valamint az édes paprika, a tengeri tyúk, a dinnye, a paradicsom és a különböző zöldségek szerkezetében.

Ez a lista szinte minden vitamint tartalmaz a szív és az erek számára. Ezen vitaminok mellett egyéb nyomelemeket is fel kell venni, mint például a réz, kalcium és zsírsavak.