A paradicsom ápolható az anyámnak? Meg fogjuk találni!

A paradicsom a legellentmondásosabb zöldségszoptatást. A gyermeke, anyja, gyermeke, táplálkozási szakembere és terapeuta miatt a lándzsát már eltörte a gyermeke és az anya sérüléseivel kapcsolatos vita. Lehetőség van egy ápoló anya paradicsomára, vagy ez a termék tabu a laktációs időszakban? Kitaláljuk együtt.

A paradicsom ápolható az anyámnak?

Először is, derítsük ki, mi ilyenhasznos a paradicsomban, ami nélkülözhetetlen a gyakorlatban az egész bolygó lakói asztalán? A paradicsom nagyon értékes termékek az emberi szervezet számára. Ezek tartalmazzák a különböző szerves savak, mint például almasav és a citromsav gyorsuló metabolizmus, valamint a pozitívan befolyásoló vérképző funkcióját. Több mint 25 milligramm C vitamint tartalmaz 100 gramm termékre. Ezenkívül a paradicsom gazdag A, B1 és B6 vitaminokban. Azonban tanakodnak, hogy vajon a paradicsom szoptatós anya, azt jelenti, vad fajta zöldség, és biztosan nem az üvegházhatású lehetőségek - ezek tápanyagtartalom jóval alacsonyabb.

A zöldség használata kedvező hatásaaz emésztésre. Ezenkívül a paradicsom összetétele a likopin - erős antioxidáns, amely hozzájárul a szív- és érrendszer egészséges működéséhez. Azonban ez az anyag a fő ok, amiért a paradicsomot nem lehet ápoló anyának táplálni. Az a tény, hogy ugyanaz a likopin a legerősebb allergén, amely erőteljes reakciót okozhat egy gyenge gyermek testében, amikor anyatejbe kerül.

Most többet kellene élnünk a kárról,megérteni azoknak az orvosoknak a helyzetét, akik egyértelműen "nemet" válaszolnak arra a kérdésre, hogy a paradicsomot ápoló anyához lehet-e táplálni. Az allergiát okozó fenti tulajdonságok mellett ez a növény a kolelitiazisban is veszélyes, mert súlyosbodást okozhat. Hozzájárul a vesekő és a húgyhólyag kialakulásához. És általánosságban a gyomor savanyúságának növelése a paradicsom és a gyümölcslevek számára a legmagasabb a szerves savak magas tartalma miatt. Ezért azok, akik gyomorégést szenvednek, szintén ellenjavallt. Nos, a konzerv paradicsom káros önmagában, mert a nagy mennyiségű sót és ecetet használt feldolgozásuk során. De mindez potenciálisan ártalmas lehet csak anya, és ezért közvetlenül a táplálási folyamat csak az allergenicitás vonatkozik.

Ezért eddig progresszíva szakértők úgy vélik, hogy szoptathat az anyádnak, ha enni a paradicsomot, ha ő maga nem szenved allergiától a termékért. Igaz, azt tanácsolják, hogy alkalmazzák a következő szabályokat:

- ha az anya vagy a baba reakciója van, azonnal zárja ki a paradicsomot az étrendből;

- választani a szezonális zöldségeket - gyakran a gyermek problémái nem keletkeznek a likopin miatt, hanem az üvegházhatású paradicsomban lévő nitrátok magas tartalma miatt;

- Ne fogyasszon konzerv zöldséget, és ha igazán akarsz - a pácolt és sózott, és nem savanyított paradicsomot ajánljuk;

- enyhén enni - túl sok paradicsom nem részesül akár felnőtt egészséges emberben sem.

</ p>