Rendelkezik a mell 3 méretével Bra nélkül nem így és egyszerűen

Minden nő, akinek a mell mérete nagyobba második pedig azzal szembesül, hogy egy mell mellet visel, melltartó nélkül. Ha egy nő 1 mell mellén járhat melltartó nélkül, akkor minden olyan nő, aki melltartó nélkül 3 méretű mell van, nem tud járni messze. A nagy mell jelentős problémája a gyors elhajlás, különösen olyan nőknél, akik nem szeretnek melltartót viselni. Ennek az az oka, hogy a női mell nem rendelkezik olyan izmokkal, amelyek támogathatják. Korral a mell kevésbé rugalmasabbá és rugalmasabbá válik, ami hozzájárul annak elhajlásához. De ennek ellenére a nők, akiknek nagy melleik vannak, nem szabad idegesíteniük, és folyamatosan viselniük a szűk melltartót, hogy támogassák a melleiket, ezért együtt kell dolgoznia vele, speciális eljárásokat és gyakorlatokat kell végrehajtani, és mégis nem ajánlott hosszú melltartó nélkül. Az állandó edzéssel 4 különböző méretű melle lehet a melltartó nélkül. A mellkas megerősítésének első feladata a mellkas előtti izmok képzése. Ehhez egy bizonyos időt kell elosztania a napi edzéshez. A mellizmok erősítéséhez jó ötlet a padlóról vagy a padról történő felhúzás, valamint a padlizás, egy kis súlyzóval vagy súlyzókkal. A mellkasi izom erősítésének jó eszköze a különböző erősségű csavarodás. Nem kevésbé fontos az emlő bőrének rugalmassága, mivel segít megsegíteni. Annak érdekében, hogy a mellek héja hosszú ideig rugalmas legyen, vízkezelést kell végezni. Egy csodálatos eljárás, amely lehetővé teszi, hogy a melltartó 3 méretű, melltartó nélkül, kontrasztos zuhany. Először ki kell tölteni a maximális forró vizet, majd hirtelen el kell menni a hideghez, ezt a manipulációt több megközelítésben kell elvégezni, folyamatosan növelve az időt. Mindezek a gyakorlatok teljesítése során célszerű egy melltartót használni a "pushapa" és a paralon nélkül.

Egy másik nagyon fontos pont a megfelelés nélkül,aki nem lesz képes a mell 3 méret nélkül melltartó a helyes testtartás. Minden nő, aki törődik az egészségével és szépségével, óvatosan figyelnie kell a testtartását. Nem helyes a testtartás, a lehajlás hozzájárul a gyors kimerültséghez, ráadásul ha nagy mellkasa van, akkor még többet fog húzni, és ez skolosiózissá és gyors emésztődéshez vezet. Séta simán és a mellei sokkal szebbé és szorosabbá válnak, de melltartó nélkül nem lehetséges. A nagy mellek le fognak húzni. Ne felejtsd el a masszázst, ha nincs ellenjavallatod, két naponta masszírozzuk mindkét melleket, ez javítja a vérkeringést és ezáltal növeli az izmok és a bőr működését. Ne feledjük, hogy a fenti eljárások bármelyikének alkalmazása előtt konzultálnia kell orvosával, aki megmondja Önnek, hogy ilyen eljárásokat hajthat végre. Ahhoz, hogy gyönyörű és szigorúbb mellek legyenek 3 méretű melltartó nélkül, akkor csak akkor, ha időt vesz igénybe, hogy időnként megőrizze a mellét, és mindenkor naponta tartja az adott gyakorlatokat és eljárásokat. Meg kell jegyezni, hogy a mellek fenntartása érdekében tanácsos betartani a megfelelő táplálkozási rendszert, amely tartalmazza az összes szükséges vitamint és anyagot. A népgyógyászatban említésre méltó, hogy a mell rugalmasságát nagyban befolyásolja a savanyú káposzta, a tejtermékek és a fitoprodukciók, de mindez annak ellenére, hogy nem dohányozni és sok alkoholt inni.

Amint látod, melltartó nélkül nem tanácsos járni,különben kényelmetlenül érezheti magát. De ha még mindig úgy döntöttél, hogy békében hagyja a melltartót, ne felejtse el elvégezni a fenti gyakorlatokat, hogy megerősítse a mellkasi izmokat.