Hogyan lehet visszaállítani a gyermek immunitását tavasszal?

A tavasz érkezése mindig frissességgel társul,a szépség, a színek fényessége. De ez a szezon, amikor különös figyelmet kell fordítani a test, különösen a gyermek megerősítésére. A téli betegségek, a nap és a vitaminok hiánya szükségképpen befolyásolja a gyermek egészségét. Ezért kell a szülőknek tudniuk, hogyan kell helyreállítani utódaik mentességét.

De ne pánikoljon és menjen a gyógyszertárhozdrága és világos vitamincsomagok. Sem az ár, sem a gyártó neve nem fogja megmenteni a gyermeket a kompozíciót alkotó vegyi anyagoktól és festékektől. A csökkent immunitás olyan probléma, amelyet kizárólag biztonságos és hasznos népi orvoslással lehet megoldani:

1. Teljesítmény. Nem nagy a mennyisége, hanem az elfogyasztott élelmiszer minősége. Vitaminokban, mikroelemekben, rostokban gazdagnak kell lennie. A tengeri kel, a tojássárgája, a hús, a hal, a gabonafélék, a friss zöldségek és a gyümölcsök csak olyan termékek, amelyeket a növekvő szervezetnek szüksége van.
2. Természetes eredetű vitaminok. Próbálja meg minden reggel, hogy gyümölcsléjét narancsból vagy alma-sárgarépaléből készítse. Ez nem ad sok bajt, az eredmény kiváló lesz, és az immunitás helyreállításának kérdése gyorsan megoldódik
3. Med. Nehéz eltúlozni a termék használatát, mindent elmondtak róla, sőt még egy kicsit. Ezért, ha a gyermeknek nincs allergiája a mézhez, biztonságosan adjon neki egy teáskanálat e varázslatos gyógyszer előtt lefekvés előtt.
4. Vas. Szinte minden szervezetnek vérszegénysége van (hemoglobin csökkenése) tavasszal. Az étvágy hiánya, levertség, a gyermek gyorsan fáradt és szeszélyes. A gyermekek immunitásának növekedése közvetlenül függ a petrezselyem, a gránátalma, a zöld alma, a dió, a kaviár elérhetőségétől.
5. Friss levegő. Próbáljon maximális időt tölteni az utcán a gyerekekkel, sétálni a parkokban és terek, távol az utakon és a zsúfolt helyeken. Rendszeresen szellőztesse a baba szobáját.
6. Edzés. Mindenki ismeri a keményedési eljárásokat és azok előnyeit, és ajánlatos, hogy ezeket a gyermek születésétől kezdve végezzék el, és ezt szisztematikusan kell elvégezni. De az olyan eljárások végrehajtása, mint az úszás, a hideg vízzel való leöblítés és a hólyagtörlés, szükség van a gyermekorvosra való összehangolásra, különben nem gondolod, hogyan lehet visszaállítani az immunitást, hanem hogyan kell gyógyítani a gyermekeidet a megfázásból.
7. Alvás. Az egészséges, folyamatos alvás biztosítja a gyermeknek nemcsak az energia és az energia bomlását, hanem az immunitás erősítését is.

Ezeknek az egyszerű ajánlásoknak a teljesítése, tudva, hogyan kellvisszaállítja az immunitást, nyugodt lesz a gyermeke egészségére. Próbálj meg mindent megcsinálni: reggel töltsd fel a töltést, egészséges ételeket fogyaszd, friss levegőn járj, mobiljátékokat játszol. Ez nem csak az egészséget támogatja, hanem csodálatos időtöltést és vidám hangulatot biztosít. És a legfontosabb szabály a szeretet és a szeretet. Folyamatosan mutasd meg gyermekeidnek érzelmeidet, gyengédséget, egészségeseket!

</ p>