Félelmetes len. Vetőmagok, egészségügyi előnyök

Hosszú ideig az emberek egyre nőnek a len. A magokat, akiknek az egészségügyi előnyeit mindig fontosnak tartották, gyakran használják a népgyógyítók. Ez a természetes termék sok betegség kiküszöbölésére szolgált. És most van egy véleménye, hogy az emberiség számára az igazi szuperfood len. A vetőmagok, amelyeknek előnyeit a tudomány igazolja, pozitív tulajdonságokkal rendelkeznek. Használatukkal csökkentik az ér- és szívbetegségek kockázatát, megakadályozzák a cukorbetegséget és az onkológiát.

Apró lenmag tartalmaz összetételétsok különböző táplálkozási elem. A termék jellemzőjét azonban három komponens adja. Ezek közül az első az Omega-3. Egy kis mennyiségben, egyenlő egy evőkanál, ez az egészséges zsír 1,8 gramm. A "lignánok" nevű fitonutriensek egy csoportja is lenet tartalmaz. A magokat, amelyeknek előnyei társulnak ezzel az összetevővel, nagyra értékelik az orvostudományban. Ha összehasonlítjuk más termékekkel lignánok bennük több 75-80 alkalommal.

A lenmagok tartalmaznak egy másik fontosategészségügyi összetevő. Ezek rostok. És a növényi termékben mindkét típusa: oldható és oldhatatlan. A rost első formája, a gyomor duzzanata, hozzájárul a korai pusztuláshoz. Azonban, ez megjeleníti a szervezet a felesleges koleszterin és az epesavak a bélből. Ugyanakkor oldható rost (vagy, ahogy nevezik, pektin) képes elnyelni a nagy térfogatú folyadékot, és lesz egy zselészerű masszát a gyomorban. Ez lehetővé teszi a korai telítettség érzetét. Ezen túlmenően, a pektin megjeleníti a szervezet a felesleges koleszterin és az epesavak megakadályozásával azok behatolását a vér.

Számos jótékony hatássalaz emberi egészség teszi a lenet. Az olyan magokat, amelyeknek előnyei különböző betegségek kiküszöbölésére használatosak, számos gyógyszerészeti területen használatosak. És minden területen ez a termék nagyon hatékony.

A rák megelőzése érdekébenajánlott lenmagot használni. Előnyök (a növényi gyógyszerek alkalmazása ebben az esetben két fő összetevőjének hatásán alapul), különösen a vastagbélrák, a prosztatarák és az emlőrák esetében. A lenmagban jelen lévő omega-3 és lignánok nem teszik lehetővé a rosszindulatú daganat megjelenését, növekedését és terjedését.

Segítség a vegetatív gyógyszereknek és a kezelésneka vérerek és a szív betegségei. Ennek köszönhetően a lenmag képes tökéletesen leküzdeni a gyulladásos folyamatokat, csökkenti a koleszterint, visszaállítja a szövetek véráramlását és normalizálja a szívritmust.
A lignánok napi alkalmazása stabilizálódikcukorszintet. Ez lehetővé teszi, hogy a csecsemő eltávolítása érdekében használjon lenmagot. A lignánok, valamint az omega-3, hatékonyak a gyulladás ellen patológiában, például asztmában és Parkinson-kórban.

A nőknek a lenmagok használata a sajátjukban rejlikképes csökkenteni az árapály intenzitását. Ebben az esetben naponta kétszer használjon két evőkanál gyógynövényterméket. Két hét alatt pozitív eredmény érhető el.

</ p>