Tanulás jobbra: táplálkozás a májban és a hasnyálmirigyben

Mint tudják, a legjobb védelem támadás. A fizikai egészség nyelvére fordítva: a betegség jobb figyelmeztetni, mint gyógyítani. Sok tekintetben a szervek és a rendszereink munkaképessége a hasnyálmirigy és a máj állapotától függ. Ezek a szervek biztosítják a vér tisztítását, az enzimek bevitelét az élelmiszer lebontásához, az élelmiszer megfelelő feldolgozását és emésztését, valamint meghatározzák az emészthetőség mértékét.

Mit szeret a "hasnyálmiralmunk"?

Ha itt az ideje, hogy gondolkodj, hogyanenni jobb, megszabadulni a hasnyálmirigy-gyulladás, akkor meg kell, hogy vegye fel a tollat ​​(vagy egér és billentyűzet), és felvázolni egy durva vázlat of Clinical Nutrition. Diéta betegségek, a máj és a hasnyálmirigy egy ajánlást a készítmény, és a táplálékfelvételt az élelmiszerek, amelyek nem állnak szemben a „lázadó” a testünk, és amely biztosítja a gyors enyhülést hasnyálmirigy-gyulladás.

Szóval, emlékezni kell arra, hogy a betegségekaz epeutak és a hasnyálmirigy szívesen főzhetnek ételt olaj nélkül. Felejtse el, hogy a házban van egy serpenyő, és előnyben részesítik a gőzzel főzött vagy kis mennyiségű vízben forralt termékeket.

Foglalkozunk hasznos termékekkel

A hasnyálmirigy-gyulladás csak az étrendet tartalmazzaalacsony zsírtartalmú húsok és halak. A madarak közül a legjobb a fehér, sovány csirke vagy pulykahús használata. Ha jobban szereted a húst, válaszd a sovány marhahús vagy borjúhús. Mint mellékétel, a legjobb a főtt zöldségeket: burgonya, sárgarépa, cékla. Ha szereted a cukkini és a squash, akkor lehet főzni fólia vagy élelmiszer-papír: továbbra is lédús és aromás, megtartják a hasznos tulajdonságokat, de nem túlterheltek az emésztőszervek.

Étrend a májban és a hasnyálmirigybenA mirigy az emésztőrendszer maximális enyhülését célozza, és ezért a könnyen emészthető termékeket tartalmazza. Az első készült ételeket a víz, kell válnia az Ön számára, mert a leves húsleves, különösen a gazdag és merész - ez egy újabb csapás a máj és a hasnyálmirigy. A gabonaféléket a diéta tartalmazza: rizs, búza, hajdina, árpa. A gabona leginkább "zsíros" - köles - a menüben legfeljebb hetente egyszer kell lennie. Diéta betegségek, a máj és a hasnyálmirigy válni, mert a legcsekélyebb kísérlete eszik füstölt, zsíros, sült, fűszeres és sós lehet semmissé minden erőfeszítés a kezelést. Tartsuk szem előtt, hogy akkor is, ha problémái vannak az emésztőszervek - ez nem egy mondat, de csak egy figyelmeztetés, hogy Ön megsértette a gondos táplálkozás. Ha hasnyálmirigy-betegsége van, az étrendnek szigorúnak és tartósnak kell lennie. Ne higgye el, hogy ha egy pár hetes sört és füstölt halat megfosztanak tőle, a teljes egészséghez való visszatéréshez vezet. Hosszú küzdelem a betegséggel, és ne adja meg neki a lehetőséget, hogy menjen vissza.

Fűszernövények levelei a májban és a hasnyálmirigyben

Amellett, hogy meghatározza a "helyes" ételtegy hasnyálmirigy-gyulladásban és egy kolecisztitiszben, lehetséges a gyulladáscsökkentő hatású fű diétaba való felvétele. A kamilla, a szentjánoskenyér, a sárgabarack, a menta, a citromfű, a komló - ezek a gyógynövények hozzájárulnak a hasnyálmirigy leggyorsabb helyreállításához. A májnál jobb, ha olyan gyógynövényeket használunk, amelyeknek enyhe koléretikus hatásuk van, ha persze ultrahang után megértjük, hogy nincsenek nagy kövek a májban és az epehólyagban.

Étrend a májban és a hasnyálmirigybenA mirigy nemcsak a dietetikus összes receptjének pontos végrehajtását igényli, hanem időszerű ételt is. Az ételét fel kell osztani, apró részleteket kell fogyasztania, és természetesen frissen kell elkészíteni. Nem megengedett a két vagy három nappal ezelőtt főzött termékek használata, jobb egy további órát tölteni, és "kitalálni" egy friss edényt, mint hogy egy hete felmelegítsék a vajat.

</ p>