Sok horror történet kapcsolódik a nők kritikusnap, valaki azt mondja, hogy érdemes lemondani a fizikai erőfeszítésről, mások biztosak abban, hogy a tamponokat szélsőséges esetekben lehet használni. Mi az igazság, és mi a mítosz? Mit nem lehet havi rendszerességgel csinálni?
Tippek minden nap
Annak érdekében, hogy jól érezze magátidőszerű menstruáció, elegendő egyszerű szabályok betartására. Azon a listán, hogy mit nem lehet a menstruációval elvégezni, elsősorban fizikai aktivitások vannak. Célszerű, hogy hagyjon még enyhe testmozgás, de ha egyáltalán nincs mozgás kényelmetlenül érzi magát - sétálni vagy bevásárolni. A korlátozások közé tartozik a vízkezelés. A hulladék nem a medencében, a vízben fürödni, fürödni és a szaunát meglátogatni. Ajánlatos a zuhanyzást korlátozni. De ha marad a tengeren, vagy látogatás a medence túl nagy, 3-4 nap lehet fürödni, ne felejtsük el, hogy egy tampon.
A legintimebb ...
Lehet szexelni a menstruáció alatt? Minden nőnek választ kell adnia erre a kérdésre. Elutasítja a kényelem szeretetét, ha a folyamat fájdalmat és kellemetlenséget okoz. Ne felejtsük el, hogy a hónap során a sport ellenjavallt. Ennek megfelelően a kritikus napok nem a legjobbak a szexuális maratonok számára, akrobatikus helyzetek gyakori megváltoztatásával. Napjainkban kívánatos a védőburkolatok alkalmazása is, mivel a női nemi szervek különösen érzékenyek a különböző fertőzésekre. Ne felejtsd el azt a tényt, hogy az időszak alatt tényleg nem lehet teherbe esni. De a nem védett szex még mindig új élet születéséhez vezethet. Az a helyzet, hogy a spermiumok 7 napig élnek. Ennek megfelelően a terhesség kockázata kicsi, de van.
Mit nem lehet tenni a menstruációval - különleges körülmények és titkok
Gondoskodni kell másrólgyógyászati készítmények. Óvakodj a vérhígító szerektől, kivétel, ha súlyos betegségre vagy műtét utáni állapotra írtad az orvosnak. Ha mindent tudsz a menstruációról, akkor valószínűleg hallottam, hogy manapság nem ajánlott műveleteket és számos kozmetikai eljárást végrehajtani. Természetesen nem a sürgősségi sebészeti beavatkozásokról beszélünk. A menstruáció kezdetén sem szabad a merev diétán ülni. A női test jellemzőinek köszönhetően még mindig nem fogyhat, de sokat károthat a testeden. Ráadásul a kritikus napokon az élelmiszer-korlátozások különösen kemények lesznek. És mégis a korlátok - amelyek nem lehetnek a havi egységekkel - inkább egyedi jellegűek. Ne felejtsük el, hogy minden ember más. És csak személyesen tudod, hogyan kell enni és élni. Próbálj meg figyelmesen figyelni a testedre, győződjön meg róla, hogy az ilyen ellátásért jutalmazza Önt. Ha tudja, hogy mit nem lehet tenni a menstruáció alatt, és ahhoz, hogy az összes szabályt, de úgy érzi, manapság még mindig hagy sok kívánnivalót, itt az ideje, hogy gondoljon egy látogatás az orvos, és szerezzen részletes tanácsokat. Győződjön meg arról, hogy a szakértő megtalálja a módját, hogy megkönnyítse az életét a kritikus napokon.</ p>
