A keleti szépségek titkai. Hogyan készítsünk gyömbér teát a fogyásért?

Mielőtt megtudnánk, hogyan készítsünk gyömbér teát a fogyás számára, sokan érdekelnek majd, hogy tudják, milyen előnyökkel jár az alak és a test egésze.

A keleti nyersanyag hasznos tulajdonságai már ismerteksok évszázadon keresztül. Gyökere az A és E vitamin leggazdagabb forrása, és fontos aminosavakat is tartalmaz. Az esszenciális olaj, az úgynevezett tsingibernen, segít felgyorsítani az anyagcsere folyamatait, serkenti a vérkeringést és hatékonyan égeti a zsírokat. Ezenkívül a gyömbért gyakran használják migrén, gasztrointesztinális betegségek, görcsök és görcsök megelőzésében, megszünteti a fájdalmat az ízületekben és az izmokban, elősegíti a szervezet megújulását. A gyömbér teát frissen és előre szárított gyökérből készítheti. Hozzáadhatja fekete, gyógynövényes vagy zöld tea hozzáadásához. Tehát közeledtünk a legérdekesebbekhez: hogyan készítsük el a gyömbér tea fogyásért?

Klasszikus recept

A termoszban egy teáskanálnyi gyömbért kell tennigyökeret, öntsünk 1,5-2 liter forró vizet. Akkor addig kell adnia a gyömbért fél órát. Az ilyen tea fogyasztása az étkezés előtt fél órával kezdődik.

Tea gyömbérrel, citrommal és mentával

A gyömbér gyökerét dörzsöljük (a legmesszebb)és elaludni egy termosz fél kanál. Ott is meg kell tenni egy pár menta levelek (1-2 db) és egy citrom szelet. A kapott keveréket ismét forró vízbe öntjük (kb. 250-300 ml), és ragaszkodunk 10-15 percig. Ezt a teát 25-30 percig kell inni részegedés előtt.

Gyömbér-és fokhagymás tea

Egy másik lehetőség a gyömbért főznikarcsúsító tea. Szüksége van egy teáskanál gyömbér gyökérre (a lehető legkisebbre dörzsölve) és egy fokhagymás szegfűszeget (azt is meg kell zúzni). Töltse meg a jövő tea egy pohár forró vizet, várjon 15-20 percet, majd szűrjük az italt. Legalább 8 pohár teát kell inni naponta (lehetőleg fél órával étkezés előtt).

Gyömbér tea gyógynövényekkel

Ha aggódsz, hogyan kell főznigyömbér tea a fogyás, akkor ez a recept az egyik legjobb választ. Vigyük a gyökeret, amit egy kis rácsra dörzsölünk. Fél teáskanál van szükségünk. Ginger elalvásért egy termosz, ott tegyünk fél citrom szelet, egy levél citromfű, menta és áfonya. Más gyógynövények is hozzáadhatók. Mindez tele van forró vízzel (egy-két és fél pohár elég), és várjon 10 percet. Az ital teljesen készen áll a használatra.

Amint látja, nincs semmi nehéz beszakács gyömbér tea, nem. De az előnye, amit kapsz, fantasztikus! Még akkor is, ha nem törekszik fogyni, időről időre érdemes egy ilyen gyömbér "terápiát" szervezni magadnak. Annak érdekében, hogy az ital még finomabb is legyen, hozzáadhat egy kanál (teát!) Mézet hozzá.

Fontos megérteni, hogy a gyömbér tea nemhelyettesíti Önt a megfelelő táplálkozással. Ha zsemleket, süteményeket és sütit iszol, akkor egyáltalán nincs értelme. Ne cserélje ki az összes italt gyömbéres teával - mindent meg kell saját intézkedése. Természetesen fontos, hogy testét teljes fizikai terheléssel biztosítsa - anélkül, hogy ez egy gyönyörű alak csak álom lehet! Nos, mint a gyömbér tea, annak hatékonysága ellenére csak segédeszköz marad. Reméljük, hogy az információ a cikkben arról, hogyan készítsük el a gyömbér tea fogyás segít Önnek.