AD étrend és Xenia Borodina étrendje. Jellemzők és hátrányok

A vágy, hogy megszabaduljon a gyűlölt kilogrammtólegyes lányok abszolút stresszes módszert alkalmaznak a fogyásra. A diéták sokfélesége megóvja, bonyolult és egyszerűen öngyilkosságot, ami segít a fájdalmasan vékony test elérésében a saját egészségének költségén.

Diet AD: Szolgáltatások

A táplálék nevének alapján azonnalértsd meg, hogy nehezebb betartani őt. Ez egy speciális böjtölési módszer egy hónapra vagy három hónapra. Az étkezés során bizonyos napokon élelmiszert fogyaszthat, amelynek teljes kalóriatartalma nem haladja meg az 1000 kalóriát naponta. Egész idő alatt csak tiszta vizet lehet inni. Ezek alapján feltételezhető, hogy az AD-diéta rendkívül veszélyes az egészségre. Az ilyen gúnyolódás eredményei egyáltalán nem tetszenek neked. Ki akar emésztő rendellenességet és mentális rendellenességet elérni anoressia miatt?

Ha megnézed az étrend értékelését, akkortaláljon sok visszajelzést a lelkes lányoktól, akik elégedettek ezzel a súlycsökkentéssel. A legtöbben azt állítják, hogy az AD diéta javította az anyagcserét, felgyorsította az anyagcserét és hihetetlenül lefogyott. Azonban ne legyél túl hajlandó kezelni mindazt, amit a World Wide Web-on írt. Minden táplálkozási szakember azt mondja, hogy a test normál munkájához egy nőnek napi 1200 kcal-t kell kapnia. Amellett, hogy ez a módszer a fogyás nagyon káros, így nem minden ember képes fenntartani egy ilyen ritmus legalább egy hónapig, nem is beszélve három. És mégis a képzeletbeli szépség kedvéért a nők még a legborzalmasabb próbákra is képesek.

A jó étrend általános elveinek a következő jellemzőkkel kell rendelkezniük:

• nem zavarja a normális életmódot;
• minden étrendnek tartalmaznia kell az étrend fehérjékét, zsírokat, szénhidrátokat és vitaminokat;
• az étrendnek az egészséges életmódra és a helyes étrendnek való megfelelésre kell irányulnia, és nem a fájdalmas higgadtság és a belső szervek rendellenességeinek elérése érdekében.

Az AD táplálék nem rendelkezik ezek közültulajdonságait. Ez csak akkor segíthet, ha egészségtelen hozzáállást keres az élelmiszerhez, megkapja a distrofiát, a szívritmuszavarokat, a bélelzáródást és a kalciumhiányt, ami hátrányos hatással lesz a női szépségre. Sokan azt mondják, hogy ha néhány hét után megfelelnek ennek a táplálkozásnak az összes feltételéhez, akkor az étvágy majdnem teljesen leesik. Rendszerint azok, akik végigmentek az egész tanfolyamon, már befejezték a kórházi ágyon. Ezen kívül, amint befejezte ezt az étrendet, minden visszadobott gramm azonnal visszajön hozzánk, és pár barátot visznek velük. Érdemes megemlíteni ezeknek a pokoli erőfeszítéseknek az AD étrendjét? Természetesen nem.

Diet Ksyusha Borodina

Sokan észrevették, mennyire népszerűa televíziós műsorvezető váltakozóvá vált. Xenia úgy döntött, megosztja a súlycsökkentés módját. Étrendjét 2 hétre tervezték, fő összetevője az uborka. E zöld zöldség 3-4 darabja ajánlott egy napot enni. Néha megengedik, hogy kérjük a zöldségleves vagy a főtt hús. Ezenkívül a reggelihez 2 szelet rozskenyér is fogyasztható.

Természetesen ez a táplálkozás nagyon hatékony, de eztúl korlátozott, és a szervezet nem kap sok hasznos anyagot. Ezenkívül lehetetlen megfigyelni azok számára, akiknek peptikus fekélyük van, mivel az uborka növeli a gyomor savasságát.

Az ideális testre törekvés a legjobbforduljon az egészséges táplálékhoz. És bár az eredményeket fog elérni hosszabb, de marad veled sokáig, és nem okoz kárt az egészségre!

</ p>