Mi az a megalázás?

A megalázás az egyik legerősebb inger, amelyhez az emberi pszichés rendkívül fájdalmasan reagál. Mindazonáltal ezt a jelenséget meg kell küzdeni és azt is meg kell küzdeni.

meghatározás

A megalázás az irányított egyén viselkedésehogy elnyomja a méltóság érzését mind az emberben, mind mások szemében. Ez a cselekvés lehet öntudatlanul vagy szándékosan, magabiztosság vagy az oktatás folyamatában. Meg kell jegyezni, hogy a megaláztatás komoly pszichológiai traumát és idegrendszeri zavarokat okozhat.

Olyan objektumhoz, amelyhez ilyena megalázás komoly sokk és a jólét fenyegetése. Az önbecsülés és a megalázás Maslow szükségletei hierarchiájának negyedik lépése. Így egy személy szándékosan megpróbálja elkerülni a megalázó helyzeteket, ami gyakran a szociabilitás és a szociopátia hiányához vezet.

A megalázás félelme

A megalázás egyedülálló kellemetlen érzés. A félelem nagyrészt annak tudható be, hogy ilyen kellemetlen helyzetben mindenki lehet, ami teljesen lehetetlen. De sok a személyes pszichológiai jellemzőktől függ. Tehát, ha az egyén magabiztos és pszichológiailag stabil, nyugodtan élni fog egy kellemetlen helyzetben (lehet, hogy nem hagy nyomot). De egy gyenge személyiség leállíthat egy alázatos személyt, ami néha tragikus következményekhez vezet.

A szubjugáció és a megaláztatás nem kívánatosolyan érzések, amelyek különösen fájdalmasak a tizenévesek számára. Ebben az időszakban kialakul a világ karaktere és felfogása. Miután a serdülőkorban megalázták az embereket, az óvatos személy másokra hivatkozik és bezárja magát. Megpróbálva kizárni a helyzet megismétlésének lehetőségét, szellemtelen és agresszív, ami bonyolítja a társadalom alkalmazkodási folyamatát.

Lehetséges elkerülni a megaláztatást?

A benyújtás és a megaláztatás nem lesz kellemes bárki számára. Természetes, hogy az emberek megpróbálják elkerülni az ilyen helyzeteket, még akkor is, ha korábban nem találkoztak hasonló érzelmekkel. Általában az emberek megalázták a konfliktus során. Ha úgy érzi, hogy a helyzet felmelegszik, használhatja ezeket a módszereket:

• Próbálja meg megérteni a beszélgetőpartnere hangulatát. Ha agresszív módon viselkedik, ne próbálja meg kifejezni véleményét, még akkor sem, ha ez az egyetlen helyes.
• Próbálja meg megszüntetni a helyzetet a tárgy megváltoztatásával. Óvatosan végezze el, hogy ne sértse meg a beszélgetőt.
• Ha úgy érzed, hogy a megbecsülés megaláztatása a tárgyalópartner fő célja, akkor sem próbálja meg bizonyítani a jogosságot. Még akkor is, ha túlérett az érzelmek, csak fordulj meg és hagyja el.

Hogyan lehet túlélni a megaláztatást?

Az emberi méltóság megaláztatása az útönvallás, bosszú stb. Mindazonáltal egy olyan személy számára, aki ilyen hatással volt rá, ez komoly sokk, amely egész életében elhalaszthatja a lenyomatot. Vannak esetek, amikor egy megalázó helyzet vált az öngyilkosság okának (különösen a serdülőknél). Ha kellemetlen helyzetet tapasztal a psziché számára komoly következmények nélkül, akkor érdemes figyelni ezekre a tippekre:

• A leggyakoribb módszer a "törlés". Meg kell élned és kommunikálnod másokkal, mintha még soha nem volt kellemetlen incidens.
• Ha nem tudja törölni a memóriábólmegalázó helyzet, igyekszünk a vizuális képek segítségével segíteni. Legyünk nyugodt állapotban, képzeljük el, hogy a velük kapcsolatos emlékeid és érzéseid vízzel lemossák vagy a szél elfújta őket.
• Keressen fel valami szükségtelen tárgyat (például egy repedt lemez, egy régi játék, egy törött óra), és tegye bele a negatívját. Továbbá ezt a dolgot meg kell semmisíteni.
• Ha az erős emberekkel bánsz, gyűjti össze a negatív energiát és irányítsa a cselekvésre. A sikere minden bizonnyal megakadályozza a megaláztatás által okozott negatív érzéseket.
• Érzékelje a tapasztalatot nem úgysokk, hanem életlecként. Óvatosan elemezze, mi történt az okok megértése érdekében. Érdemes olyan viselkedési stratégiát kidolgozni, amely segít elkerülni a megaláztatást a jövőben.

Legyen szó pszichológusnak?

Sértő érzéseket kevesen veszik. Ennek ellenére súlyos pszichológiai traumát okozhat. Érdemes megérteni, hogy minden ember más. Valaki nyugodtan meg fogja szenvedni a megaláztatást, valaki az elnyomott állapotból egyedül jön ki, és valaki számára a rokonok támogatása sem lesz vigasztalás. Az utóbbi esetben, bizonyára utalnia kell egy pszichológusra. A szakember segít abban, hogy újra érzi magát egy teljes értékű embernek. Ezenkívül a képzett pszichológus értékes tanácsokat ad a jövő számára, amely lehetővé teszi számodra, hogy megaláztasson a megalázó helyzetekből.

Kulturális és pszichológiai megaláztatás

A sértő érzések más hátterűek lehetnek. Tehát leggyakrabban kulturális megalázás van. Célja, hogy valakit vonzzák a mások figyelmen kívül hagyó fényében, ami gúnyt és üldözést vált ki. Leggyakrabban a megjelenés, a viselkedés, a személyes élet és így tovább.

Mindazonáltal, függetlenül attól, milyen erős a félelemnyilvános elítélés, sokkal szörnyűbb pszichológiai megalázás. Ez befolyásolja a lelkiállapotot, fájdalmas helyzeteket és témákat. Ennek eredményeként egy személy mély depresszióba eshet.

Hogyan alázni egy embert (nem érzékeli, mint cselekvési útmutató)?

Az emberek gyakran gondatlanul kommunikálnak egymással.Más. Még azt sem sejtik, hogy a ragaszkodó szó komoly pszichológiai traumát okozhat. Hogyan alázni egy személyt? Sokkal könnyebb, mint amilyennek tűnhet. Az ilyen szavak és helyzetek megalázóak:

• A nyilvánvaló dolgok demonstrációs jelzése. Például: "Meg kell fogni a fogat!", "Meg kell vennünk ruhát!", "Nem tudsz az asztalra büszkélkedni!" Így egy személy megpróbálja felidézni az ellenfél alacsony szintű intellektuális, fizikai és társadalmi fejlődését.
• Olyan absztrakt személy személyiségének kritikája, akivalójában a beszélgetőpartnerre irányul. Például: "Ki dohányzik dohányt, ez a bolond!" Ez a leginkább ártatlan példa. Gyakran az emberek érintik a személyes érzéseket vagy súlyosabb helyzeteket.
• Úgy tűnik, hogy a tanácsadás ártalmatlan, sőtnemesen. Mindazonáltal előfordulhat, hogy valamilyen rejtett szubtextum létezik. Megpróbálva hasznos ajánlást adni, az emberek gyakran pártatlanul tükrözik a beszélgetőt, vagy szellemi fölényt mutatnak.
• Nemcsak maga a kifejezés, hanem az intonáció is, amellyel beszélt, megalázhatja az embert. Tehát egy elárasztó vagy arrogáns tónus megsértheti, még akkor is, ha valami közönséges dologról van szó.
• Nem hivatásszerű konstruktív kritikaés a meggyőzés jogai. Például azt állítva, hogy minden boxer mentálisan lassú, hogy minden művész alkoholisták, és a zenészek drogfüggők, az ember megpróbálja megbélyegezni az életmódodat.
• Egy adott szakterületen dolgozó szakemberrel való kommunikáció során az embereket gyakran dicsérik versenytársai. Mindazonáltal ez a vágyaknak tekinthető, hogy elhárítsa a beszélgetőpartner szakmai minőségét.
• Nevetés vagy vicc a párbeszéd alatt. A személyt kétségtelenül sértőnek találják a nem megfelelő nevetés, amely súlyos és értelmes mondatot követett.
• Váratlan témaváltás, amikor a beszélgető beszél valami rendkívül fontos dolgot magára. Ez az elhanyagolás és a tiszteletlenség bemutatása.
• A megjelenés jellemzői - az egyik legfájdalmasabb témakör. Nagyon könnyű sértegetni egy személyt, és belső komplexumokat okozni benne, ha rámutat neki egy hiányosságra vagy hibára.

következtetés

Nem könnyű megtapasztalni az erkölcsi és fizikai megalázást. Ha ilyen helyzetben kell szembesülned, megfelelő módon kell kialakítanod a hozzáállásodat. Érdemes megérteni, hogy amikor megpróbálja megbántani a másikat, az ember elsősorban megalázza magát. Ha ezt megérted, sokkal könnyebb lesz, ha egy kellemetlen helyzetet túlélsz depresszió nélkül.