Hogyan lehet megtanulni mondani a "nem"

Az ember ismert, hogy egy társadalmi lény. Lehetetlen, hogy minden társadalom normálisan fejlődjön és működjön. A társadalomban való részvétel folyamatosan új társadalmi kötelékeket képez, amelyek jelenléte néha arra kényszerít minket, hogy engedményeket, segítséget nyújtsunk stb. Problémák merülnek fel abban az esetben, ha tőlünk elkezdünk követelni a különböző problémák megoldásában való állandó részvételt, a konfliktusok szabályozását, az anyagi és érzelmi jellegű saját vagyon befektetését. Van egy olyan embercsoport, aki nem hajlandó megtagadni, függetlenül a saját foglalkoztatásától, érdeklődést a vállalkozás sikere iránt, és még azt is, hogy mennyire közel áll ahhoz a személyhez, akinek kérése egy vagy több személytől származik. Hogyan lehet megtanulni mondani "nem", ha ezt a szót a legnehezebb kiejteni?

Sajnos az emberek abszolút többsége, aki megértette,hogy a személytől mindent, mindent kérhet, és nem tagadhatja meg bármelyik személy kérését, elkezdi használni az ilyen "spinelessness" -t. Áthelyezik neki minden ügyét, az oroszlánok problémáit, pénzeket kölcsönöznek tőle. Ez annak köszönhető, hogy az emberiség mindig a legegyszerűbb módszert keresi a problémák fejlesztéséhez és megoldásához. Ha a kimenet - még egy konkrét személy arcán is - senki sem látja az észre, hogy keressen megoldásokat. Az áldozat (azaz az, aki ebben az esetben kudarcmentes működéséből ered) továbbra is szociálisan hasznos munkát végez. Hogyan lehet megtanulni mondani "nem"? Gyakran ez hosszú munkát igényel magadon. "Trouble-free" sokféle módon nem tudja kimondani ezt a szót, mert nekik ez a módja annak, hogy érezzék fontosságukat és szükségüket.

Hogyan lehet megtanulni mondani "nem"? A kudarc nem hideg és közömbös ember. Miután egyszer szilárdan megtagadta, hogy valakit, aki csak a segítségedet számolja, akkor okkal büszkélkedhet magadon. Fontos megkülönböztetni a valóban jelentős eseményeket, anélkül, hogy bevonódnád, ahol valódi kudarcot vallasz, és mindennapi feladatokat, amelyeket mások tökéletesen kezelnek.

Azok, akik komolyan érdeklik a kérdést,hogyan kell megtanulni mondani "nem", el kell olvasnia néhány ajánlást. Először is, meg kell érteni, hogy a szolgáltatás idegen célja a saját. Az idő majd tovább megy, és ha - a munka a mások javára, megfeledkezve arról, hogy az álmok és törekvések. Sok ez egy nagy ösztönzést, hogy megtanulják, hogyan osztja feladatok szerinti személyes érdeke a teljesítményüket. Másodszor, hogy nem sikerül kimutatni hiba jelenlétében a komplexek, a félelem, hogy egyedül az, hogy elhagyott. Az igaz barátok soha nem fogja megengedni maguknak, hogy elhagyja a szeretett és kedves személy csak az az oka, hogy nem dobja mindent, hogy valaki másnak.

Próbáljon meg egy ilyen gyakorlatot: kérje meg barátaitól, hogy egy kis időre megkérdezzenek egy kis kéréssel, ami sokkal könnyebb lesz megtagadni. Próbáld meg magad is elszenvedni egy nehéz feladat teljesítését. Miután befejezte, büszke lesz magára. Így növekedni fog a saját fontossága a szemedben. Bárki, aki nagyra értékeli magát, megtanulhatja mondani "nem".

Mit tegyek, ha a fenti tanács nemsegíteni? Hogyan lehet megtanulni mondani "nem", ha még mindig félsz, hogy egyedül maradsz, és elveszíted a barátodat? Ebben az esetben értelme komolyan beszélni velük. Mesélj a problémádról, írd le, ne hallgass róla. A közeli emberek tudják, milyen nehéz neked elutasítani bármelyik, még a legkisebb feladat elvégzését sem. Segítségüknek köszönhetően minden bizonnyal megbirkózik ezzel a problémával.

Meg kell mondani, hogy II. Katalin, aki szintén nemTudtam, hogyan kell "nem" -et mondani, megtaláltam a módját, hogy megoldja ezt a problémát. Amikor közeledett, egyszerűen vizet vett a szájába, majd néhány percig sétált a palotában. A királynő alaposan átgondolta a döntését, erősödött, hogy megtagadja. Miután kiütötte a vizet, leggyakrabban egy leheletgel válaszolt: "Nem!"

Vegyél fel ilyen tanácsot a királynőből, és próbáld ki.