Mi van, ha nem akarok semmit?

Vannak napok, amikor nem akarsz semmit? Nincs vágy, hogy menjen dolgozni, szokásos, látszólag feladatokat hajtson végre ... Még a barátaikkal való kommunikációban is - nem lenne mindenütt kívánatos! Azonban ebben az állapotban nincs semmi meglepő, mert egy személy egy komplex biológiai szociális rendszer, amelyen belül mind a fiziológiai, mind a mentális folyamatok ezrei fordulnak elő naponta.

Igen, ebben nincs semmi szörnyűgondolkozz el, miért nem akarsz semmit tenni, még mindig megéri. Például, egy hétköznap reggelén, amikor korán kell felkelni a munkához, a legtöbb negatív érzést okoz. Tiltakoztok minden szíveddel, de nyugodt magad valami olyasmi, mint: "Gyerünk, mindenki ilyen." És alapvetően tévedsz. Az a tény, hogy nincs vágy a munkába menni, hanem a szeretett munkához. Tehát annak érdekében, hogy megszabaduljon az ilyen gondolatokhoz kapcsolódó depressziós állapottól, a munkát módosítani kell. Biztosan gyermekkorában álmodni akartál valakit, ugye? Soha nem késő az álom. És hagyja, hogy a fizetés kevesebb legyen: semmilyen összeg nem egyezik meg az elégedettség érzésével, amelyet egy személy kap azáltal, amit szeret.

Ha egy kuka vagy egy konyha hegye várja a vendégeketA szárnyak sokáig, ahogy gondosan körbejárja a szobát oldalon, visszatekintve csak azzal a céllal, hogy az élelmiszer a hűtőben, hogy - a legtöbb hétköznapi lustaság, hogy nem a mentális zavarok szinte semmi köze. Foglalkoznak vele, akkor csak a saját: felhívja a tippeket ebben az esetben, mivel a szabály, hogy a kívánt hatás nem.

Vagy talán nem akarsz semmit a tény miatt,hogy túl van dolgozva? Valószínűleg, hosszú munkaidőt követően megpróbálsz "pihenni" egy televíziós vagy internetes cégnél. A "semmi" ellen folytatott küzdelemben egyáltalán nem segítenek, sőt éppen ellenkezőleg: az utolsó erőket és az energiát kivonják. Ezért, ha nem akarsz semmit a nap végén, próbálj egyedül járni. Nagyszerű megoldást találni a jogra is. A monoton munka hosszú órái után nem szükséges hallgatni a zenét a lejátszóról, vagy olvasni egy könyvet (bár az olvasás biztosan hasznos és kellemes dolog - csak máskor).

És mi rejlik a vonakodás a barátokkal való kommunikációban? Több ok is lehet. Például mindannyian egyedülállóak vagyunk bizonyos ideig, hogy önmagunk felszívódjon. És az emberekkel folytatott beszélgetések ugyanakkor unalmasak és unalmasak. Ez normális, még akkor is, ha Ön extrovertált. És ha introvertált vagy, ne aggódjon. Az ilyen pszichológiai jellemzőkkel rendelkezők számára a kommunikáció gyakran valós munka. Vannak, akik azzal vádolják, hogy nem akarnak semmit sem: nem lépnek kapcsolatba a csapattal, nem vesznek részt a nagyszabású eseményeken, és általában aktív életmódot vezetnek. Azonban semmit sem kell bizonyítanod senkinek: te vagy az, ami te vagy, és ezért vezeted az életmódot, ami a legkényelmesebbnek tűnik számodra.

Egyes szakértők azt mondják, hogy ha tenem akarsz semmit, hallgassa meg testét: csak vegye be és ne tegyen semmit. Hagyja, hogy a szoba csend legyen, és ülsz egy székre, és nézz egyet. A hatás nem fog sokáig tartani: 10 perc alatt szörnyen akarsz valamit tenni.

Valójában még apathia is, ami folytatódikhetekben, félelmet kell okoznia. Ebben az esetben, ha nem akarjuk, hogy legalább egy hónap, akkor jobb, hogy kérjenek segítséget a pszichológus, mert ez az állapot kialakulhat egy mély depresszió, amiből néha nagyon nehéz.