Hogyan pattintjuk az ujjainkat, és ez káros?

Az emberek különböző lényekszokások. Ez utóbbi lehet gyakori vagy furcsa, káros és nem túl jó. A dohányzás például az egyedülállóan káros szenvedélyekhez vezethet. De olyan szokás, amely sok ember számára ismerős, hogyan kell bepattintani az ujjait? Nagyon gyakori. Biztosan maga vagy valaki, akit ismer, tetszik. Mint kiderült, az ártalmatlanság ellenére ez a viselkedés nem kellemes következményekhez vezethet. És nem a környező emberekről van szó, hogy csak az ön idegeit kelheti.

Hogyan kattintsok

Természetesen nem minden esetben veszélyes az egészségre. Először is meg kell határoznunk, hogy mit értünk úgy, hogy leírjuk az ilyen szokásokat, mint az ujjait. Két lehetőség közül választhat. Az első, ártalmatlanabb, ritmikus kattintásokra utal az Ön által kedvelt zene ütemében. A jellemző hangot a középső ujj és a tenyér megütésével érik el. De többet erről később. A legveszélyesebb az a függőség, hogy kattintsanak, vagy inkább még az ujjak ízületeit. Ez az ízületek éles mozgásának köszönhető.

Az a tény, hogy minden egyes porcban belül vanKörülbelül az ízület, van egy speciális kenőanyag. Az orvostudományban szinoviális folyadéknak hívják. Az ilyen kenőanyag kémiai összetétele sokszínű, mivel teljesen táplálja a környező sejteket és a porcot. Az egyik funkciója a környező szövetek oxigénnel való dúsítása. Ezért a szinoviális folyadékban nitrogén, oxigén és széndioxid feloldódik.

Az a kapszula, amelyben van, képescsak egy bizonyos küszöbértékig rugalmas legyen. Ha az ízületek erősen érintettek (például nagy tömegű emelés esetén), a kenőanyagban feloldott gázok elhagyják az oldatot. Ez növeli a térfogatát, és így a kötés mobilitását. A szinovális folyadék nem képes gyorsan kinyerni kémiai összetételét: addig tart, amíg a gázok újra fel nem oldódnak benne. Ez magyarázza a kattintások túl gyakran történő kiengesztelését.

Káros az ujjaid és az ízületek bepattintására

A tudósok több tanulmányt végeztekezt a témát. Néhányan még mindig semleges álláspontot képviselnek ebben a kérdésben. De a legtöbb még mindig felismerte az egészségügyi veszélyt. Ezenkívül azt találták, hogy az ilyen tevékenységek gyakori ismétlése, mint az ujjak és a csikorgó ízületek, növeli az akut ízületi gyulladás kockázatát. Kevésbé komor jóslatok esetén a szokásokkal való visszaélés a kezek duzzanatát és a sűrítő erő csökkenését eredményezi.

Hogyan lehet megcsinálni az ujjait?

Nem arról szól, hogyan kell feltörnihosszú szenvedésű ízületek, tekintettel az ilyen cselekvés veszélyére. Itt beszélünk egy másikról, nevezetesen, ha rákattintunk a ritmusra. Ez viszonylag biztonságos intézkedés, ha nem ismételsz meg mindig. De ebben az esetben a legnagyobb veszély az embereket izgatja, mint az amatőr egészségét, hogy kattintsanak. Azonban közvetve a szokás is hatással lehet az egészségre. Ha érted, hogy mit értek.

Szóval, hogy megkapjuk a szükséges hangot, hozzáadjukhüvelykujj és középső ujjak. Dörzsöljük őket össze, hogy megértsük, hogyan működik. A kattintás során nehezebbé kell őket szorítani, és élesen mozgatnunk kell a hüvelykujját felfelé, a középső irányba pedig lefelé. Ebben az esetben fontos, hogy tudja, hogy a hangot bocsát nagyrészt az impakt betét a középső ujj a tenyér. A legkényelmesebb, ha a kis ujj és a névtelen még mindig rá van nyomva. A kezek, miközben megtanulod, hogyan pattintsa az ujjait, legyen száraz. Egyébként semmi sem történik.

Ez minden. Talán először, és nem lesz elég hangos hang. De a képesség jön a tapasztalat, és egy rövid képzés után ez a képesség javulni fog. Ne habozzon, hamarosan rá tud majd ugrani a kedvenc dallamodra!