Hogyan lehet legyőzni a harc félelemét három szakaszban?

Félelmeink rejtett ellenségeink. Ők elárasztanak minket korától, társadalmi státuszuktól és szakmától függetlenül. A félelem meglehetősen alázatos és ravasz ellenség, aki nem kell bennünket üríteni, hogy mérgezi az elméjüket, megölje értelmes gondolkodásunkat, és ellopja a belső békét.

Mi gyakran tapasztaljuk a félelem állapotáte vagy más események: a konfliktusok, változások, harcol ... laknak az utolsó pont részletesebben és megtanulják, hogyan kell legyőzni a félelmet a harcot. Ez a kérdés feltételesen tekinthető az örökkévalóság kategóriájára. Az a tény, hogy a módszerek, hogy megmondja, hogyan kell legyőzni a félelmet a harc előtt, van elég sok, de nem lehet átültetni a gyakorlatba ... Ezért állandó igény (mentség a szójáték), hogy ezt a kérdést! Ebben a cikkben, nem fogjuk felsorolni ezeket, vagy más módon kezelni ezt a félelmet, és szeretné, hogy egy teljesen más módon oldja meg ezt a problémát - nevezetesen kis lépésekben pszichológiai képzés az önálló javítására. Most mindent meg fogsz érteni.

Hogyan lehet legyőzni a harc félelemét?

Első szakasz. Posztulátum a sikerhez

Először is, értsd meg, hogy mindannyian halandók vagyunkfájdalmasak vagyunk, mindannyian vérzik. Ez a félelem ugyanabban a helyzetben rejlik mindannyiunk számára. Valaki kisebb mértékben, és valaki - több. Ezért kell győződnie arról, hogy az Ön "ellenfele" (az a személy, akivel harcolnia kell) éppen olyan fél, és ő is fáj. Csak ez a posztuláció alapos megértése el fogja távolítani az ellenfeled illúzióját és képzeletét.

A második szakasz. modellezés

Ne feledd, a harc félelme nem mondás! Az ellenséggel való közvetlen csatározás előtt el kell képzelned, hogy már elkezdett legyőzni. Próbálja elveszíteni a fejében a legrosszabb forgatókönyvet a helyzet kialakulásához: képzeld el, hogyan verte meg, és milyen rosszul beszél rólad és szeretteidről, nevetve az arcodon. Általában szimulálj egy nagyon szörnyű helyzetet, hogy az ellenség majdnem egy másik világba küld. Mi szükséges ez? Ez egyszerű! Ez a pszichológiai hatása az idegrendszeredre, ami persze fel fog ébredni benned egy igazi vadállat, súlyos dühöt okozhat!

A helyzet modellezése - ez az alapja annak,hogyan lehet legyőzni a harc félelemét. Az a tény, hogy ebben a pillanatban biztosan nem fog félni, mert a vágy, hogy bosszút álljon a potenciális elkövetővel, olyan nagy lesz, hogy fizikailag hatalmas energiát fogsz érezni! Egyszerre a félelme féktelen dühbe változik. Csak szabaddá kell tennie, mint egy golyó a klipből!

A harmadik szakasz. self-koncentráció

Ez a másik feltétele a félelem leküzdéséneka küzdelem előtt. Anélkül, hogy sehol! Nem kell gondolnod, hogy mit figyelsz rád, mit fognak mondani rólad, stb. Csak arra kell koncentrálnod, hogy mennyit akarsz harcolni az ellenséggel. Ne felejts el egy pillanatra, hogy sértegeti a családját, a becsületedet, stb. Csak ebben az esetben a felhalmozott düh teljes mértékben érezni fogja magát!

Valószínűleg egy ilyen önfejlődés után ideges bomlást fog kapni - és a belső fenevad belülről mindent megtesz!

</ p>