Egészséges szépség, vagy hogyan erősítsük meg a hajszálakat

Elegáns, vastag és fényes haj - álomminden lány és nő. Természet, egy ilyen ajándék nem megy sok, és a közelmúltban egyre több ember panaszkodik hajhullás. Hogyan erősítsük meg a hajat a veszteségtől? Mielőtt elkezdené az öngyógyítást és a népi gyógymódok alkalmazását, konzultáljon egy trichológussal, valamint bőrgyógyászattal és endokrinológussal. A hajszálakat problémákat okozhatják a betegségek, anélkül, hogy kiküszöbölnék azokat, az eredmények nem fognak működni.

A hajhullás okai

A leggyakoribb gyakori okok romlanakökológia, stressz, természetellenes élelmiszerek. Vannak egyedi indokok is - merev étrend, kiegyensúlyozatlan táplálkozás, betegségek és bizonyos gyógyszerek szedése. Mi a teendő? Hogyan erősítsük meg a hajat a veszteségtől? Lehet-e erősíteni a zárakat a népi jogorvoslatokkal, és melyek azok, amelyek valóban segítenek megállítani a hajhullást?

Megelőző intézkedések

A haj elvesztésének elkerülése érdekében legalább alkalmanként meg kell erősíteni a hajhullás elleni maszkot. Az egyik receptje:

• Henna hígítsa forró vízzel, és hűtsük le a pasztát nem csak a teljes hosszúságon, hanem a gyökereken is, majd kösse be a fejét egy filmből vagy egy kalappal. 3 óra hosszat áztassa.

Hasonló maszk, havonta 2-3 alkalommal készült,erősítik a hajat. Továbbá, a rozskenyérből, hagymából, tojássárgájából, borsmentából stb. Készített masochkiak segítenek, erősítő sampont hajhullás ellen is használhatunk, és jó eredményeket is nyújt.

Megfelelő táplálkozás

Tavaszi és őszi hypovitaminosis vagy egyszerűenegy rosszul megfontolt étrend válhat súlyos oka a hajhullás. Hogyan erősítsük meg a hajszálakat a megfelelő táplálás segítségével? Törölni kell:

• termékek allergének (narancshéj, csokoládé, diófélék);
• egzotikus ételek;
• minden konzervétel, sült, füstölt, lisztes és zsíros;
• megszabadulni a rossz szokásoktól (dohányzás és alkohol);
• csökkenti az elfogyasztott só mennyiségét.

Az élelmiszerekben meg kell kezdeni az élelmiszert, amely a lakóhelyeden nő. A haj ásványi összetétele visszaállítja a friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztását.

Rendkívül hasznos káposzta, cékla,sárgarépát nyers formájukban. Fontos, hogy a diétás állati fehérjékbe (sovány húsok, halak) is szerepeljenek, amelyek a haj számára a legegyszerűbb építőanyag. Hogyan erősítheti a hajszálakat, ha vegetáriánus? Van egy kiutat - ezek a fermentált tejtermékek (kefir, túró), amelyek a húsoknál is felszívódnak, és a tejfehérje szintén hasznos a hajhoz. Nem lehet kizárni a diétás tésztából, gabonafélékből és kenyérből korpa, növényi olajok (olíva és különösen lenmag).

Gyengeség, korpásodás és egyéb bajok

Ezek a problémák gyakori hajhullás műholdak,nagyon gyakran ez a seborrhees dermatitis megnyilvánulása, amely a faggyúmirigyek működésében fellépő zavar következménye. A fejbőr sejtjei nagyon vagy elégtelen zsírt termelnek. A kezelés helyesen adhatja meg vagy nevezheti ki az orvosi trihologot. Légy egészséges!

</ p>