Sütőtökök kölessel a tejesen - egy hasznos étel

Sütőtök zabával kölesen a tej nagyon gyorsan elkészül, de kiderülmeglepően finom, türelmes és szívós. Ez az étel jó a gyerekeknek reggelire vagy ebédre. Meg kell jegyeznünk, hogy ez a hasznos és tápláló zabkása előállítható mind gáztűzhelyen, mind multivark használatával. Ma csak az első lehetőséget veszik figyelembe.

Step-by-Step recept a sütőipari kása a tej

Az ételhez szükséges összetevők:

• tejzsír rusztikus - 3 teljes üveg;
• sütőtök nem nagy (külön darabot vehetsz) - 500 g;
• köles hámozott - 1 faceted üveg;
• sós tenger, granulált cukor - hozzátette a zabkását saját belátása szerint;
• krémes friss olaj - 45 g (adjuk hozzá a kész edényhez);
• gyümölcsök és bogyók - kész vacsora díszítésére.

A főzöld növény feldolgozása

Sütőtök kesudi köles a tej lesz mégízletes, ha csak egy fiatal és friss zöldséget használ a főzéshez. Ha úgy dönt, hogy ezt a vacsorát a téli szezonban, akkor alkalmazni és fagyasztott termék. Így egy kis tökmagot le kell hámozni a héjról, a magról és a durva rostról, majd 1,5 cm-es oldalú kockákra kell vágni.

Gabonafélék feldolgozása

A tölgykürt a kölettel a tejre megkövetelinem túl nagy mennyiségű gabonafélék használata. Végtére is, a hőkezelés folyamán nagyon megduzzad. Ahhoz, hogy maximalizálja fosztja köles kellemetlen keserű, szükséges gabonafélék mosni egy képernyőn több alkalommal, majd áztatott tiszta hideg vízzel. Tartsa rövid ideig a terméket a folyadékban. Csak egy negyedóra elég.

A főzési folyamat a gáztűzhelyen

Sütőtök kesudi köles a tej kellkap elég vastag. Ennek előkészítése étel a legjobb, ha közepes méretű serpenyőben. Meg kell önteni tejjel, majd tegye a tüzet, és várja meg a maximum egy erős főzzük. Továbbá, a forró tejet inni kell oldania gyalult tököt. Miután a folyadék felforr, növényi szükséges keverjük össze, és öntsük hozzá a gabonafélék köles. Cook ez az étel ajánlatos legalább a tűz a fedél zárva van. Időnként (3,6 perc) meg kell nyitni, és az edények zavarja zabkása, hogy ne égesse.

Miután a köles lágy, és a tökötTeljesen forralt, az étel ízlés szerint sózva és cukorral bevonva. Ezután a zabkát fedővel le kell zárni, törülközőbe csomagolva, és ebben az állapotban körülbelül 15-25 percig kell tartani.

Hogyan szolgálhat reggelire vagy ebédre?

Miután a sütemény kása a tej jöna kívánt viszkozitást, meg kell keverni újra, megszórjuk egy darab vajat, és szétterülnek lemezlemezeken. Javasoljuk, hogy díszítse az ízletes és hasznos edényt friss bogyókkal vagy gyümölcsökkel.

Hasznos információk háziasszonyoknak

Ahhoz, hogy a sütőtökből és a kölesből származó zabkása kiderüljönédes, finom és tápláló, a folyamat előállítására ilyen összetevőket kell adunk a továbbiakban a ételek, mint a mazsola vagy szárított sárgabarack (előre gőz forró vízben).

</ p>