Vitaminos sárgarépa saláta fokhagymával és sajttal, ünnepi vacsorával és napi menüvel

Friss zöldségek, forró fokhagymával kiegészítvefűszerezés, az év bármely asztalánál továbbra is kívánatos. A sárgarépa, sajt és fokhagyma egyszerű étvágya évek óta népszerű. Látod ezt a salátát egy rendes vacsorán, és még egy szilveszteri ünnepen is. Mindez a finom ízlésnek köszönhetően, könnyű keserűséggel, örömteli narancsvirággal és sok vitaminral kiegészítve, amelyet nem szabad elfelejteni, különösen télen.

Íz, egyszerűség, jó. Készítsünk sárgarépa salátát fokhagymával és sajttal

A nyers sárgarépa fokhagymával és zsírral való kombinációjaaz alap már régóta vonzza a szakácsokat. És nem csak a tandem előnyei, hanem a csodálatos ízlése is. És az előnyök jelentősek. Ezek a termékek kiegészítik egymást, feltárva teljes potenciáljukat. Például a növényi olajjal (vagy majonézzel) kiegészített sárgarépa sok vitamin forrás, beleértve az A-vitamint is. A fokhagyma kiegészíti a tálat a fitoncidokkal és nyomelemekkel, amelyek szintén felszabadulnak a zsírral. Ezenkívül az éles fokhagymával a sárgarépa italokat bőséges gyümölcslé, amely a táplálék érzékenységét biztosítja. Nem rossz hozzá ehhez a sajtok kombinációjához. És a legváltozatosabb, a legelterjedtebb, nemes száraz parmezán és pácolt szugúni. Az íz mellett az ételeket és a szükséges mennyiségű fehérjét is hozzáadja a sajt.

Sok egyéb összetevő is tökéletesen kiegészíti a sárgarépa saláta fokhagymával és sajttal. Próbáljunk meg egy új receptet a gyermekkorból.

A műfaj klasszikusai

Sárgarépa saláta fokhagymával és sajttal, öltözöttmajonéz, a szovjet és a posztszovjet konyha hagyományos ételének tekinthető. Még egy tizenéves lány is megbirkózik vele. Sajtot és sárgarépát, amit csak meg kell rácsos, évad zúzott fokhagymával, sóval és öntsük a majonéz. Ha a saláta legalább fél órával a tálalás előtt, akkor nyájasabb lesz. Ebben az ételben adj hozzá egy kis diót, mazsolát, szezámmagot vagy magvakat, friss zöldeket. Ettől még finomabb és hasznosabb lesz.

Könnyű reggeli

A sárgarépa saláta fokhagymával és sajtjal tetszett ésakik ragaszkodnak az egészséges táplálkozás rendszeréhez. De csak a majonézet kellett kizárni, mert ez a termék nagyon nehéz a szervezet számára. Az olívaolajra cserélték, és a csípéshez egy kis citromlevet és balzsamecetet adtak a salátának.

A saláta levelei és hosszú rétegekkel őröltekréti daikon teszi ezt az étel még hasznosabb. Minimálisra csökkentse a fokhagyma mennyiségét, és bátran bánjon veled egy ilyen saláta reggelire - akkor a vidámság a vacsoraig tart, és nem számíthatsz az alakra.

Feszültség és csípősség

És itt van még egy csodálatos saláta. A sárgarépát, a sajtot, a fokhagymát itt találják még néhány hasznos társként: friss uborkát és tökmagot. A vitamin tartalmának kitöltéséhez jobb olívaolajat is használni. És sajt számára tökéletes a sajt, a szuguin vagy a mozzarella.

Vitamin készlet

Az ilyen salátát akár ünnepnapon is elkészítheti. A sárgarépa vitaminos saláta kiegészíthető a legközelebbi relatív cukorrépával. Mindkét zöldséget tökéletesen kombinálják fokhagymával és sajtokkal. A szépség kedvéért a lemez alját bélelt saláta levelekkel lehet bevonni, és díszítse a tálat a konzervdobozokkal felülről.

Élelmiszer-kompatibilitás

Sárgarépa saláta fokhagymával és sajttal jómegközelíti a sült vagy sült hús ételét. Teljesen hangsúlyozza a halételek ízét. Meg lehet szolgálni a gabonafélék megváltoztatásához és a nem szigorú böjtöknél, amikor sajtot lehet enni. Ez az étel bemutatható és büfé formájában - kosarak töltése és friss profiterolák formájában.