Hogyan kell enni grapefruit. Helyes hozzáállás a citrusfélékhez

A grapefruit népszerűsége nem csakköszönhetően a szokatlan ízlésnek, de még inkább a mítoszoknak köszönhetően a tulajdonságaik és eredeteik miatt. Már 100 éve a citrusos pletykák és pletykák körében, még a grapefruit megfelelő adagolásának kérdését is folyamatosan beleveti a kulináris körökben zajló vitába. Valaki azt mondja, hogy ő egy narancs és pomelo hibrid, és valaki azt állítja, hogy a grapefruit a szelekció eredménye, de eddig senki sem tudott mesterségesen termelni ezt a gyümölcsöt. Egyidejűleg gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, és azonnal egészségre veszélyesnek nevezik. De érdemes azt mondani, hogy egyik ilyen feltevés sem találta a bizonyítékok 100% -át.

Mint minden más citrusfélékhez, a grapefruit gazdag P, C, B1, D vitaminokban is. Ásványi sókat is tartalmaz.

Mivel van egy grépfrút, így minden benne maradhasznos vitaminok? Természetesen nyers formában, de helyesen. Hasznos lehet a súlyos betegség, a mentális fáradtság vagy a fizikai stressz utáni helyreállítás során. A grapefruit friss frissíti az emésztőrendszert. De ne értsd el. Vannak még a grapefruit diéták is, amelyek egyértelműen nem biztonságosak. Nagy mennyiségű gyümölcslé kedvezőtlen a nyelőcső nyálkahártyájára, a szájüregre. Mindössze azért, mert a grapefruit nagyon magas savasságú. Hogyan lehet enni a grapefruit fogyni? Önmagában nem elősegíti a fogyást, csak az emésztést segíti elő. Fizikai erőfeszítés nélkül, és az ételmek kalóriatartalmának általános csökkenése nélkül a grapefruit valószínűleg nem segít a fogyásban.

Fontos és releváns kérdés, hogyan kell egyenesen a grapefruit? A citrusfélék fogyasztásának szokásos szabályai itt nem működnek. Tehát itt van a sorrend:

• Mindenekelőtt a gyümölcsöt szódával kell mosni, lehetőleg meleg vízben. Mossa le a citrus illatot a bőrből.
• Ezután törölni kell.
• Most le kell vágnia a bőrt - óvatosan a felső vízszintesen vágva, hogy ne érintse meg a húst.
• A közepén belül egy "oszlop" látható - ki kell venni vagy levágni.
• Enyhén nyomja le a pépet, hogy a gyümölcslé elkészüljön.
• A létrejött mélyítésben töltsön be cukrot, kb. 2-4 teáskanál. Most nyomja a pépet, öntsük a lé egy külön tálba. És így, miközben a gyümölcs nem lesz megszáradt.
• A gyümölcslé és a pép keverékét öntsük szemüvegre.
• Minden pohárban adjunk hozzá cukrot, különben a gyümölcslé túlságosan keserű és savanyú lesz.

Sokan szeretnék tudni, hogyan kell megenni az egész grépfrút,nem szorítva a gyümölcslevet. Nagyon egyszerűen - vágja félbe, és egy kanállal esznek. Az a tény, hogy a grépfrút minden keserűsége megtalálható a lobulák közötti partíciókban, ezért óvatosan eszed a kanállal a kanállal, anélkül, hogy megérintené ezeket a keserű septumokat.

Nem kevésbé releváns a kérdés, mikor jobb ennigrapefruit - étkezés előtt vagy utána? Ha evés előtt eszel, izgalmasan izgatja az étvágyat, és utána segít az emésztésnek. Tehát, ha jobb grafikát fogyasztani, az Önön áll, nincsenek szigorú szabályok a befogadásra.

Mint sok más termék, a grapefruit számos mellékhatással és ellenjavallattal rendelkezik, amelyeket ismernie kell:

• Mint a citrusfélékhez hasonló, a grapefruit is erős allergén, ezért nagyon óvatosan be kell vezetni a gyermekek étrendjébe.
• A grapefruit összeegyeztethetetlen egyesekkelgyógyszerek. Tehát például, ha vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szed, akkor ez a citrus nem tehető, mivel ez növelheti a gyógyszer hatását.
• Nem alkalmazható grapefruit peptikus fekély esetén, gyomorhurut, colitis, kolecisztitisz, nephritis, hepatitis. Szükséges továbbá korlátozni a használatát, ha gyomorhurut gyötrődik.

Amint látja, sok szabály van, mivel van egy grépfrút, és érdemes őket hallgatni. Ellenkező esetben kockázatot jelent a gyomor, az alacsony vérnyomás és a fokozott savasság.