Hogyan készítsünk salátát diófélékkel?

Saláta nélkül nehéz elképzelni egy ünnepségettáblázatban. Ezért van sok különböző saláta, így különbözik egymástól. Minden családban megtalálható a gyakran felszolgált saláta. De időről időre mindenki próbál valami újat. Ez egy jó ok arra, hogy salátát készítsünk anyával.

Szinte mindent salátákban használtakNuts, kivéve nagyon egzotikus. Bár a legvalószínűbb, és számukra receptek vannak, ugyanolyan ritkák, mint a felhasznált összetevők. Ez a cikk a mandulával, mogyoróval, dióval és cédrusos dióval készült saláták receptjeit tartalmazza.

1. recept: saláta "tündérmesék" dióval

Diófélék és csirke - nagyon gyakori kombináció. Itt és ebben a saláta-diófélékben egy madár húsával keveredik. Ez magában foglalja a 1,5 csésze kifejtve dió, font csirke, 3 közepes savanyúság, 5 tojás, 5 közepes burgonya, majonéz. Forraljuk fel a csirkét, a tojásokat és a burgonyát, hűtsük le és kockára vágjuk. Hasonlóképpen le kell vágnod az uborkaféléket, és vágnod kell a diót egy habarcsba.

A salátát rétegekben kell elhelyezni a következő sorrendben: sózott uborka, filé, burgonya, tojás, darabolva. Minden réteg után hozzá kell adni a majonézt. Szükség esetén az eljárás megismételhető. A tetején a saláta megszórjuk a mogyoró. Annak érdekében, hogy a saláta kevésbé kövér legyen, a majonéz nem terjedhet el minden rétegre, hanem egyenként.

2. recept: sárgarépa saláta anyával

Ezt a salátát diófélékkel biztonságosan egy étkezési ételnek tekinthetjük, mivel fő összetevői a zöldségek és a gyümölcsök. Az eredeti összetevőként mandulákat használnak.

A saláta elkészítéséhez szükség vanelőkészíti a következő összetevőket: 2 sárgarépa, közepes alma, egy evőkanál citromlé, citromfű, egy evőkanál apróra vágott mandulát és a tej joghurt tankolás. Az Apple és a sárgarépát lereszeljük kell, citromfű, apróra vágott, a shift a salátástál, öntsük a levét, adjuk hozzá a mandulát és a hozzá joghurtot.

III. Recept: saláta mogyoróval és mazsolával

Ebben a salátában mogyoró 50 gramm. Ezenkívül fél kiló spenót, saláta (1 fej), zöldhagyma, 4 friss közepes uborka, egy marék mazsola, növényi olaj szükséges.

A mazsolát meg kell mosni és kbtíz gőz ki. A spenótot folyó víz alatt mossuk, majd közvetlenül egy forró vízbe helyezett szemcseszóráson egy percig mossuk, majd szétterítjük egy törülközőn.

A köleset késsel vágják, az uborkát vékonyra vágjákspenót és saláta - nagy. A hagymát apróra vágjuk, mogyoróval és mazsolával összerakjuk egy forró serpenyőben, és 1-2 percig sütjük. Spenót, saláta és uborka keveréket, adjunk hozzá sült hagymát, dióféléket és mazsolát. Keverjük össze, a saláta készen áll.

Ez a saláta étrendként is tekinthető, mert összetételében, főleg zöldségekben és más alacsony kalóriatartalmú ételekben.

Négy recept: saláta diófélékkel, őszibarackokkal és sonkával

Egyszerű és ízletes saláta. Ide tartozik a sonka, konzerv őszibarack, saláta levelek és fenyőmag. Saláta tépje a kezét a nem túl nagy szeletekre, a sonkát és az őszibarackot apró kockákra vágják, egy saláta tálba helyezve, fenyőmaggal megszórva. Szezonos saláta apró szirupból az őszibarackból.

Néha ezt a salátát egy kávézóban szolgálják fel. De előkészítik egy kicsit másképpen. Tegye a saláta leveleit egy tányérra, tegye a sonkát a tetejére szeletekre, majd szeleteket az őszibarackra. A tetején a salátát megszórjuk diófélék és szolgálja az ügyfél.

Öt recept: csirke saláta gombával és diófélékkel

200 g csirkét és 4 tojást előzetesen fel kell főzni,hűvös és kockára vágva. Ezután gyűrűkre vágjuk egy átlagos izzót, és megsütjük a növényi olajban, előfűszerekkel megszórva. Vágott lemezekre vágott csiperke. A sütőt sütjük a sütőben, majd apróra vágjuk. Minden hozzávalót tesz egy saláta tálba, szezon könnyű majonézzel és sóval.