Terhes kivi lehet korai feltételekkel: haszon és kár

A jövő anyák mindig óvatosakmit tartalmaz a szokásos étrendjük. Ez különösen igaz a terhesség korai szakaszában. Néha még a leggyakoribb termékek is okozhatnak számos kétséget. Valószínűleg egyetlen lány sem csodálkozott azon, hogy lehetséges-e a terhes kivi. Most megtudjuk.

Kiwi - milyen gyümölcs van ez?

A kiwi neve a szokásos kicsi eredetűmadarak. Nem ismert, hogy mit szeretett volna Alexander Allison mondani - egy ember, aki felfedezte az emberiségnek ezt a finomságát. Talán a madár hasonlóságára vagy ízléseire utalt.

A mai napig több mint 30a gyümölcs különböző fajtáit. Közülük vannak a bőrrel kiwi, amelyek szokásosak számunkra, csak különböző színekkel és egzotikus fajták nélkül, amelyek egészségesek lehetnek. Bár a "szőrös" gyümölcs érdemes a bőrrel együtt fogyasztani. Sok vitamint is tartalmaz. A hazai áruházakban a legnépszerűbb a Hayward. Egyél csak az érett gyümölcsöt. Rendszerint a kiwi polcain még mindig éretlenek. Az érett gyümölcs puha az érintésre, de ráncok nélkül a héjon. Megérni az érett otthon, akkor ideiglenesen kerül egy váza banán és a narancs.

A gyümölcs élelmezési és biológiai értéke

Annak érdekében, hogy megválaszolhassuk azt a kérdést, hogy lehetséges-e a terhes kivi, meg kell vizsgálnunk annak összetételét. A termék élelmiszer- és biológiai értéke alapján további következtetéseket vonhatunk le.

Tehát először is fontoljuk meg az energiáta termék értéke. A terhesség alatt nagyon fontos, hogy szabályozza a testsúlyát, a normál tartományon belül kell lennie. A kiwi energia értéke 100 kg termékenként 61 kcal. Mint látjuk, ez az oldal önmagában nem hordoz veszélyt. Fehérjék ebben a gyümölcsben 1,14 g, zsír 0,52 g, szénhidrátok 14,66 g. Itt az indexek is normálisnak tűnnek.

A kiwi a C-vitamin forrása, tartalmazmint 92,7 mg. További csökkenő sorrendben: B9 - 1,8 mg, B3 - 0,36 mg, B6 - 0,2 mg, A, B1, B2 vitaminok jelentéktelen mennyiségben vannak jelen. Ezenkívül a kiwiben számos ásványi anyag és nyomelem található: kálium, kalcium, fluorid és így tovább. Ezért a táplálkozási és biológiai érték tekintetében a kiwi terhességi előnyei tagadhatatlanok.

A kiwi gyümölcs előnyei egy gyermek számára

De először is a jövő anyja nem érdekliönmagában, hanem a baba egészségéről. A termékben található vitaminok egyszerű felsorolása nem ad választ arra a kérdésre, hogy lehetséges-e a terhes kivi. Annak érdekében, hogy teljes mértékben képviseljük a gyümölcs várható előnyeit, meg kell tudnunk találni, hogyan befolyásolja a gyermeket.

A bajnok a specifikus gravitáció szempontjából vitaminC, ezért kezdjük vele. Ez az összetevő aktív szerepet játszik a magzati membrán kialakulásában, amely a baba védelmét szolgálja. Rendszeresen biztosítja a gyermek oxigént is. Következőleg B9-vitamin, egyszerű szavakkal - folsav. A kivi lehet terhes a korai szakaszban? Természetesen! Ismeretes, hogy a folsav a terhesség tervezésében és korai szakaszában előírt. A B9-vitamin jelentősen csökkenti a vetélés kockázatát az első trimeszterben, és befolyásolja a placenta kialakulását.

Ha még mindig gondolkodni akarszterhes nők enni a kiwi vagy sem, emlékezzen az ásványi anyagok, hogy tartalmazza. Káliumra van szükség a csontok, az idegrendszer, az izmok és a fő emberi szerv - a szív kialakulásához. A fluorid részt vesz a csecsemő baba fogainak kialakulásában. Ezért a Vitamin Kiwi értéke tekintetében - ritka gyümölcs.

Előnyök egy jövőbeli anyának

Abban az időben, amikor egy nőnek van gyermeke,nagymértékben függ az egészségétől és a jólététől. Kiwi viszont képes arra, hogy segítsen neki abban, hogy jó hangulatban maradjon, és nem kell mindenfajta vitaminkomplexumot igénybe venni.

A kiwi előnyei a terhesség alatt:

• növeli az immunitást;
• megakadályozza a duzzanatot;
• javítja az idegrendszer működését;
• növeli a véralvadást;
• segít a toxikusok kezelésében;
• felgyorsítja az anyagcserét, elősegíti a hemopoezist stb.

És ez csak egy kis része az előnynekképes hozni ezt a gyümölcsöt. Vitamin összetétele valóban egyedülálló. A C, B9, B3, B6, A vitaminok az összes drága vitamin komplex részét képezik. Tehát miért kell őket mesterségesen bevinni, ha csak egy kis gyümölcsöt kivihetsz?

Kiwi a toxémia ellen

A toxikózis nem a terhesség rózsaszín tünete. Néha ő is zaklatni egy nő, nem csak a korai szakaszban, hanem akár a szülés. Ha az első trimeszterben, akkor lehet, mint a „pass”, akkor a jövőben a nő szükségük van egy világos és átgondolt mechanizmus elleni küzdelem mérgezés. Kiwi a terhes nők, az előnyök és ártalmak, amelyek természetesen nagyon fontos, nagyon segít megbirkózni toxémia.

Sok nő, saját tapasztalataik szerint,hogy a gyümölcsök, amelyek savanyú íz, jól megbirkózni a rossz egészség. A kiwi gyümölcsei a magas C-vitamin miatt mindig savasak voltak. Ha enni akarják, hogy megbirkózzanak egy toxikus hatással, akkor kisebb szeletekre költenek, de nagyon gyakran. Például egy kis darab egy óra múlva. A tematikus fórumokon végzett felülvizsgálatok alapján ez a megoldás nagyon hatékony. Ha a kiwi, mint toxikus toxikus harcos nem alkalmas az Ön számára, hallgassa meg testét. Senki, kivéve a jövőbeli anyát, képes lesz arra, hogy pontosan meg tudja határozni, hogy melyik eszköz felel meg a legjobban.

Kár a kiviben

Annak kérdésére, hogy lehetséges-e a terhes kivi,Szeretnék részletesebb választ adni. Végül is ez a gyümölcs egy lehetséges fenyegetést hordoz, ami hátrányosan befolyásolhatja a jövő anya és a baba állapotát. Először is, az alkalmazás első mellékhatása lehet allergia. Ez vonatkozik azokra a nőkre, akik nem próbálták meg terhességük előtt. A kiwisek általában nem utalnak az allergénekre, de jobb, ha biztonságban vagy, és fokozatosan bevezetni a diétájába.

Van egy kategóriája a nőknek, akik érdemesekadd fel ezt a gyümölcsöt a terhesség alatt. Ezek a gyomorbetegek. Ezek közé tartozik a gyomorhurut, a fekély, a vesepatológia. Az a tény, hogy a kivi 84% víz, de mivel a fogyasztás növeli a teherbíró a vese és a húgyhólyag, és a túlzott sav fájdalmat okozhat a gyomorban.

Mindenesetre egy egészséges, terhes nő számáraa kiwi használata csak hasznot hoz. De ne vegyen részt túlságosan, mert mindenben meg kell ismernie az intézkedést. Ezért a napi étkezésből származó friss friss magzatok az anyukámnak boldoggá válnak, és a gyermek egészséges.